沈浪拿球，闪过一名防守球员，忽然斜刺里杀出一个大个子，把他整个人撞飞。

哈根！

挪威悍将，泽尼特的主力中后卫之一，能在俄超打中后卫的，身体素质自然是一流的。

“小子，你的速度快，但是对抗是真一般。”

“哈哈。”

“埃里克，别惹沈，信不信他跳桥给你看。”

“哈哈。”

沈浪站了起来。

一队的训练完全就是俄超的标准了，对抗非常激烈，很快，沈浪再次被撞倒。

科尔扎科夫走过来，冲着坐在地上的沈浪伸出手，“你应该多吃点，让身体壮一点。”

“谢谢。”

一天训练结束，沈浪的优点和缺陷都很明显。

速度快，但是身体对抗弱。

一队的生活没那么容易，生活总是在你满怀希望的时候，马上给你一个下马威。

吃晚饭的时候，老库喝了点酒，吃着牛肉，这时安德烈用肘部捅了老库一下。

“干嘛？臭小子？”

安德烈冲着沈浪那边努努嘴。

“到底干嘛？”

安德烈凑到老库的耳边，“老头子，有没有发现今天沈浪的饭量是平时的一倍啊，是不是失恋了。”

“呸！我们家沈浪那么帅，怎么可能失恋。”

“……”

“长得帅就不能失恋？”安德烈心中像打翻了醋坛子。

不过老库也发现沈浪不对劲，确实是吃的太多了，于是笑道：“沈浪，今天的东西特别好吃吗？”

“还可以。”

老库和安德烈交换了一个眼神。

“难道真的失恋了？”

饭后，老库找到沈浪。

“是不是发生什么事了？”

“什么事？”

“你今天不对劲啊，饭量都快赶上安德烈了。”

呵呵。

沈浪微微一笑，把白天的事情说了。

“以后我多吃点，把体重升上去，在俄超踢球，没体重不行啊。”

原来如此。

“多吃是好的，但是不能这么吃。”

“那怎么吃？”

“你需要高蛋白，低脂肪，低糖的饮食，这样吧，明天开始我们家的饭菜全部革新。”

“你准备怎么做？”

“这你别管了。”

第二天，安德烈傻眼了。

橄榄油煎牛排，一个荷包蛋，豆奶，三文鱼，而且也是用橄榄油煎了一下，最后是大量蔬菜。

“老爸，这是干什么？”

“沈浪需要增加肌肉，减少脂肪，以后我们家都这么吃。”

……

……

“老爸，你开什么玩笑，我不踢球了，我需要的是味蕾的刺激，我要火锅，我要宫保鸡丁，我要水煮鱼。”

沈浪也觉得有点过分了，这食物连盐都不加，安德烈这样的大小伙子肯定是受不了的。

“安德烈，我跟你说过几次了，在俄罗斯，足球运动员是最高贵的，也就是说，我们家一切都要以沈浪为主，他现在可是泽尼特一队的球员。”

安德烈目瞪口呆。

“这样吧，给你加一点番茄酱，不准再提要求了。”

……

……

沈浪想笑啊，但只能憋着。

“沈浪呢？”

“去卫生间了。”

“什么情况？一上午去了三次了。”

沈浪忽然改变饮食，吃那么多高蛋白的食物，肠胃肯定吃不消。