二，基础，筑基可以算得上是修仙前的第一个境界，练气只不过是在体内里搬运着灵力而已。

达到了筑基境界，则可以轻微的与天地之间的灵力达成共鸣，甚至可以御使飞剑，灵力外放！

就好比当初陈小虎一样，可以使自己能够体内的灵力突破肉体的限制，与天地之间的灵力产生共鸣，从而激发出强力一击。

当然，这些特殊情况也是存在的，毕竟有些天才不能以常理来界限。

第三，就是修筑修仙基础，这是一个过程，在筑基这个境界里面，并没有细细划分出多少层。

它只分为，初期，中期，后期！

曾经也有人提出过当一个筑基具有最为完美的特性之后，他成仙的几率可以大大提高，但是，这个世界上到底有多少人可以成仙呢？

苏云现在做的就是不断的熟悉自己的灵力，使之能够达到自己控制收放自如的程度。

随后就是在灵力的帮助下，不断滋润着自己的肉体，实施达到一个巅峰的状态，从而才能达到突破筑基境时所产生的肉体动荡。

天地二桥中，上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。

苏云此刻，灵力开始主要运行在，自己的眉心到肚脐以下三指的地方来回运转，而其他的灵力则开始分散在灵力运输通道里面，以此来使得苏云肉体甚至骨骼都得到一定的强化。

而，天地二桥则是苏云能够成功突破到筑基境界的最关键地方，

天地二桥连接着人的命脉，而且，天第二条也可以源源不断的从天地中吸取灵气。

以此来达到一个小闭合的目的。

上中下三个单前的位置都可以不断地集聚着天地灵气，而苏云现在对灵力的需求也开始大大减少了。

毕竟那七百二十个穴位不是白白地立在那里，他们里面所充满了灵力，可是来自于玄玉宗外门互护山里的灵力呀。

虽然，苏云不知道为什么，后来没有追究他的责任，但是毕竟好处已经被他握到了自己的手里呀，又何必去执着这一点，给自己添堵呢？

苏云开始推动着自己只有不到小拇指粗细的灵力，开始缓缓的向着中丹田的位置移动去。

而剩下的灵力则是按照灵力运输通道的位置一边吸收着穴位溢出来的灵力，一边有须须的推进者不断的滋润着灵力运输通道周围的肉体。

修炼是一项十分辛苦的人体活动，它需要通过呼吸来辅助，这就要求索引必须保持一定的呼吸频率，以此来迎合自己体内的灵力运动！

“呼吸呼吸”

灵力一方面是顺着呼吸的鼻孔，来到自己的肺部，被血液运输到自己的经脉里，最终来到丹田同居起来。

而另一方面则是来到人体的毛孔，被毛孔吸收到，然后直接被苏云的精神力量所牵引，最终开始回到自己的丹田里面。

有了第一股灵力，修炼者就可以不断的运转，他然后来激发自己全身的气血。

气血被激发之后，全身的毛孔以及呼吸的频率都会增大，从而吸收的灵力越多。

当然，这只不过是修炼初期才有的状况，毕竟总不能让大乘期的高手直接抽光一片地区的空气吧！