当然，这天地并不是指着修真界的天地，这天地实际上指的是苏云的上下丹田，最终上下丹田的灵气汇集到中丹田。

上丹田中的灵气轻而清，下丹田中的灵气厚而重，最终来到中丹田。被它综合并占有，最终通过天地二桥输送回上下丹田里面！

上丹田位于眉头之间，他所吸收到灵力，大多来自于天中，下丹田位于肚脐以下三寸地方，这里在打坐修炼的时候，距离地面较近，容易吸收到大地中的厚实灵气。

在经历了玉簪将自己的天地二桥打开之后，苏云修炼时间大大加强。

一方面在于自己的肉体被强化，另一方面则在于苏云的修为不断的强化。

银白色的光点不断的出现在苏云的周围，被他吸收着，而福地的周围，灵力被大范围地吸收到了他的身旁，可苏云这一次并没有主动的吸收他们进入到自己的身体体内。

而是在灵力的相互不断挤压下，最后凝结成了类似于粘稠状物体的模样，开始，依偎在他的身旁，不断的挤入到他的身体内，强化了他的身体。

这是上古人族炼体术里的描述着的一种炼体方法！

当今时代的灵力，已经被消耗的差不多了。所以一些修为强大之人就提出了，不断的主动吸收灵力进入到自己的身体里面，从而达到锤炼身体的目的。

可是，上古人族炼体术上面却揭露了这一办法的缺点。

仍在主动吸收灵力的同时，也会附带的一些其他属性的灵力，这些东西会严重阻碍修炼者淬炼身体的。

虽然到达一定境界之后可以再次推荐自己的身体，只不过这样一来淬炼身体的目的就会被无限的拖延。

本身就是想通过自己的身体被淬炼之后，以此来推动自己的修为进展，可最终却发展成为修为推动肉体淬炼，这不免就有些本末倒置了。

而上古人族炼体术里面记载的这种通过灵力自动刷洗身体的主要诀窍不在于灵力如何进入身体。

主要的诀窍则是在于如何浓郁自己身旁的灵气。

一丝丝的血迹开始出现在苏云表面的毛孔里面，不过这些血液都是黑色的，很显然，这是苏云体内的杂质在这一刻被锤炼出来了。

上古人族炼体术上面讲述的人体最后最纯洁的样子，应该是近似于玉质！

而这就是最接近于大道的颜色。

所以，上古人族炼体术主要的目的一方面在于强横肉体，另一方面在于剔除杂质。

二者齐头并进，相互兼顾，使得苏云的肉体修为不断快速进步。

锤炼肉体本身就是一件极为痛苦的事情，灵力会通过毛孔进入到修炼者的体内，不断的对肉体进行催化和萃取。

他们会将杂质通过毛孔逼迫出来，这也就使得修炼者身体表面会感到奇痒无比。

而苏云此刻额头青筋蹦起，但是，苏云还在苦苦坚持，一方面来自于他那异于常人的毅力。

而另一方面则在于，苏云对于天道宗的憎恨！

苏云牙关紧咬，紧紧的闭着自己的眼睛，头顶的长发无风自动。

原本宽松肥大的长袍在这一刻被劲气所鼓动，而热黑色的血迹在离开苏云的毛孔之后就会被这强大的劲气全部蒸发，通过长袍鼓动到外面。

而灵力却在这个时候，将这些污垢全部排除到了自己的包围圈的外面。