一下午过去，上官秋羽在寒须草的调和下，如今他体内的内力又再次大了一圈，同时，顺便再次打通了三条经脉。

宿主：上官秋羽

年龄：十七

资质：天才普通，中等，高级，优秀，天才，妖孽，绝世

修为：后天境、三流后期。外功练体、三流巅峰

功法：九阳神功地级上品功法太祖长拳玄级中品拳法练体功法血战十式玄级上品刀法

状态：健康

家族：上官家族、家主。

手下：护卫队，黑衣卫，血衣卫。

整整修炼了差不多两天，他却是感觉到了有一丝疲惫，不像开始的时候精神奕奕的样子。

小灵儿提醒道：

“主人，别说小灵儿没提醒你，练功最忌讳的便是急，那样不仅危害身体，而且容易走火入魔。

要懂得劳逸结合，这样才能进步释然。不过勤奋还是要的，只有主人将九阳神功练至大成，到时候九阳神功不需主人刻意去修炼。它便能自行运转。

到时候主人便可以不用刻意去修炼了，但在此之前，除每日阳气较重的时间段外，其它时间你都可以修炼。”

晚上睡觉改成盘膝练功，这让上官秋羽还是有些不适应，毕竟，两世加起来都几十年了，每天习惯了晚上躺在床上睡觉。

现在改变还真有些不习惯，不过这种日子怕是要持续很久，一直到自己打通任督二脉九阳神功大成为止。

下床伸了伸懒腰，缓解了一下身体的不适感，见肚子咕噜的叫个不停，便开门想要让人弄点吃的过来。

一推开门，上官秋羽便见自家手下一群人守卫在门口，微微感应了一下，周围包括房顶上都有人守着。

这让上官秋羽会心一笑，准备开口夸奖四人几句，不想上官地插嘴开口道：

“少主，南宫小姐一大早就来了，一直等少主等到现在。”

上官秋羽一听南宫诗洛一大早就过来找自己，还等了那么久，便对众人道：

“好了，辛苦大家了，都下去休息吧！”

说着便随上官地向昨日的阁楼而去，一路上，见各处戒备森严，显然这两天自己闭关，上官地等人怕有人找麻烦，便将手下人都安排进凤舞楼了。

一进门，便见南宫诗洛傻傻的杵着下巴，呆呆的不知再想些什么，就连上官秋羽进来了都不知道。

见怜儿想要叫醒南宫诗洛，上官秋羽连忙摆了摆手，不让她出声，示意她出去。

小丫头怜儿见此，看了一眼自家小姐后，只好稍稍的退出了屋内。

待小丫头关上门出去后，上官秋羽来到南宫诗洛身后，猛的将她搂在了怀里。

“啊”

南宫诗洛开始吓了一跳，立马反抗，待闻到上官秋羽身上熟悉的味道后，便顺从的窝在上官秋羽的怀里，不再动弹。

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