谁知道上官红袖迅捷的步伐一转眼蹭到宁羽面前，按住宁羽，往他身上又挂了几个沙袋，手臂外加后背各两个，全身一共八个沙袋，足足三百斤重。

饶是体质超于常人的宁羽也一瞬间趴倒在地上，重重的一甩，无力爬起，满脸土灰。

“站起来。”上官红袖命令道。

“噗噗。”宁羽吐出嘴里的土灰，厚重的呼吸着，身体难以动弹。

三百斤啊，这绑在身上哪里是说站的起就站的起，被沉重的分量压的身体都麻了，这娘们是想整死自己。

“区区这点重量都负重不起，你还配是我的徒弟吗？”上官红袖一脚踩住宁羽的肩膀，讥讽道。

这个女人在激自己，宁羽很清楚的明白，他的确是想要增强自己，可是修行这种玄幻的事物怎么想也不是这样硬来就能有所成的吧。

正当宁羽打算调用玉佩的热能时，上官红袖适时的出声：“我劝你不要使用你体内那股奇异的力量来帮助你训练，本姑娘虽然不知道那是什么东西，什么力量……但是你是来激发潜能、负荷极限的，借助外力只会毫无收获。”

好，不用热能。

这丫头说的也没错，自己的确是太依赖玉佩了，无论是治病、运动、战斗、调息身体，无时不刻都在利用热能带给自己便利，才会导致第一次和上官红袖在寝室交锋，调用不及时，连基本的动作招式防御都不支棱起来抵抗她的进攻，才会被两招打的无力反抗。

手掌撑住地面，一点点支起身板，颤颤巍巍的站立了起来。

上官红袖手指宁羽身后的大树，后者不明白什么意思，是要自己走到那棵树下吗？

这并不难。

还没待宁羽思绪完毕，他就被重重一击射飞到大树支杆上，他连看都没看清上官红袖什么时候踢了他一脚，就像皮球一样飞射而出。

照例是不要钱的大量呕血，宁羽意识模糊间还听到娇哼声。

“现在站起来，走到我面前。”

自己的骨头都要碎了，宁羽只有这个想法，他才明白上官天伟为什么溜得这么快，原来还是不忍心见到血腥啊。

宁羽也有不服输的牛劲，或者说在这面一个娇小的少女面前，是个伟岸的大丈夫都不会轻易服输。

怎么能……怎么能就这样认输，连个毛头丫头训练都坚持不住，还能找得到自己那混蛋老爹吗。

宁家，他老爹当年和年幼的宁羽一起被丢了出来。

“二爷的野种和野种的种还是别姓宁的好，滚出去吧，大千世界还能没你父子两一口饭吃……哦，至于你妈那个病痨鬼，只有等死了，宁家的丹药可不是什么阿猫阿狗都能给的。”

那个小厮的话还历历在目，母亲的绝症而去这么多年宁羽都怪罪到消失的父亲身上，可宁羽知道若不是宁家这个偌大的血缘祖宗家族，不肯给那么一颗对他们廉价的丹药，母亲根本不可能拖延到那么严重的症状。