“是啊。”老大爷说道，“看你训练了一星期的腰腹力量还是有作用的。”

“你先热身一下，我就开始教你。”老大爷也怕林文没有热身，会伤到自己。

林文自然懂得这道理，简单地热了热身，让自己身体进入运动状态。

“可以开始了！”林文已经迫不及待，一秒钟都不想等下去。

老大爷拿起一个篮球。

“注意，手和篮筐要保持在一条直线上。”老大爷一边比划一边说道。

“向后倾斜跳起时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上跳起，双手举球过肩，等到差不多到最高点时，食指中指拨球，出手。”老大爷说道。

说完，老大爷便是来了一套一气呵成地后仰跳投。

“看明白没？”老大爷问道。

“应该吧。”林文摸了摸头，说道。

“你来试试。”老大爷把一个球传给林文。

林文接过球，按着老大爷说的，可是发现自己在起跳之后无法保持平衡。

“哎，孺子不可教也啊！”老大爷一副恨铁不成钢的表情，气地吹胡子。

“这，我真不会嘛。”林文摊了摊手，一副死猪不怕开水烫的样子。

“再练吧，我看你滞空能力可以。”老大爷也安慰了安慰林文，“就是平衡能力有待提高。”

“这样吧，今天开始，你给我天天练平衡感。”老大爷说着把一个篮球放在了地上。

“你站上去。”老大爷指了指地上的篮球，对林文说道。

“这，怎么可能稳得住啊。”林文也是无奈，站在篮球上怎么可能行。

“怎么不行？”老大爷说着便是两只脚站在了篮球上，神奇的是球竟然没有动，然后老大爷开始在球上走动，球也跟着滚动。

“杨大爷，您老是杂技团退休的吧？”林文嘴贫道。

“我这叫超强平衡感。”老大爷自恋道，“你平衡感好了，可不局限于对后仰跳投有利。”

“还有什么作用？”林文好奇道。

“你先给我练好再说吧！”老大爷没好气地说道，然后跳下篮球，站在地上。

“该你了。”打大爷指了指球。

林文硬着头皮站上去，可是才一只脚上去，另一只脚刚离地，林文就一屁股摔在了地上。

“哎哟我去。”林文揉着屁股。

老大爷倒是打起了哈哈，幸灾乐祸。

“给我继续。”

然后林文再站上去，又摔倒了。

在不到十分钟里，林文就摔了十多次，整个屁股都不好了，感觉要炸开了。

“咱能休息会么？”林文问道。

“不行，要趁热打铁！”老大爷监督林文继续。

然后，在几个小时里，球馆里只有林文摔在地上的“彭彭”声，还有林文杀猪般的叫声，混杂着老大爷不地道的笑声。

“我不玩啦！”林文绝望地大声叫道，可是还是继续坚持。

“好了，今天到这吧。”老大爷说道。

“好！”林文已经顾不得屁股痛，直接是跑出了球馆，逃离这个是非之地。

“这小子。”老大爷看着林文跑出去，也是忍俊不禁。

杨大爷关上灯和门，也出去了，回去休息。