这时赤练长老从自己的储物戒指之中拿出了一枚丹药，这一枚丹药之上散发出来了浓郁的丹香，闻到了丹香之后，顿时吞灵就不挣扎了，看着那一刻丹药吞灵直接就留下了口水，眼神之中开始迷离了起来。“小家伙，想要吗？想要就老是一点。”

段出尘震惊了，他从“神炼秘术”之上是知道，这一颗丹药的等级自己还可以分辨的出来，这乃是可神级初级的丹药，爆灵丸，吃下去相当于一个神武高手修炼五十了，这样的东西段出尘根本就没有机会得到，没有想到赤练长老眼皮都不眨一下的就拿了出来。

吞灵吞了吞自己的口水点了点头，赤练长老哈哈一笑直接吧爆灵丸丢到了吞灵的口中，吞灵满足的咀嚼了起来，不一会就沉睡过去了。

“好了，修炼开始，先围绕着赤练山奔跑一百圈！”赤练长老说道。段出尘一惊：“这么简单！”

“当然不简单！”赤练长老说道，说完储物直接之中拿出了几块黑铁，赤练长老说道：“这乃是重玄铁，一块就着千斤之中，你抱上两块就开始吧！”

段出尘一开始有些不信，开始手中拿到了两块重玄铁的时候段出尘震惊了，段出尘几乎是震的青筋暴起才拿起了这两块重玄铁。

“嘭！”段出尘一步迈开，顿时地上就出现了一个巨大的脚印，脚印深深的陷入了地面，赤练长老哈哈笑道：“小子加油吧，给你五天的时间跑完。”

段出尘狂晕，两千斤重的让自己抱着奔跑，自己还不累死，但是他知道赤练长老是为了自己好，并没有多问，开始移动了起来。

“砰砰砰！”段出尘开始彭跑了起来，周围所过的地面都开始颤抖了起来，树林之中的鸟儿瞬间闻声而起，四处飞散，远处传来了赤练长老的声音：“小子，不要怀疑我，身体乃是整个人身体的容器，容器越是强大才能够开发出来越大的潜力……”

段出尘暗自点了点头，便开始奔跑了起来，仅仅奔跑了几十个呼吸之后，段出尘就感觉到了自己的累得不能够再移动了。

“嘭嘭嘭！”段出尘一步步的移动着，周围的地面开始不断的颤抖了起来，每每移动一次以后就会有着一阵剧烈的晃动，仅仅十几个呼吸的时间爱你段出尘就已经累的大汗淋漓了，此时段出尘瞬间就开启了“玄天灵印！”强大的气息顿时散发了出来。

顿时段出尘就不感觉到了自己的压力大减，不一会的时间就已经的完全没有了刚才了疲劳之感，开始快速的移动了起来。

“嘭！”可是刚没有走出多少步的时候，段出尘就感觉到了自己全身的力量似乎都已经完全被封印了起来，段出尘感觉到了自己的身体执掌居然没有任何意思的力量，段出尘震惊了，那一道神秘的力量是如何出现的自己居然没有丝毫的察觉，但是他的心中肯定这一定和赤练长老有关。

“小子，忘记告诉你了，不能够借助任何灵力的力量来进行，只有靠自己的身体力量来进行才能够得到真正的锻炼，如果你使用了武技以后就得不到我想要的效果了！”忽然之间山脚之下就传来了赤练长老的声音，段出尘无奈，只好靠自己的肉体力量一步步的进行了。

段出尘所围绕的这着一座乃是一座很小的山，一圈也只有着四里的距离，但是对于现在的段出尘来说比四百里还远。