但他在私下里一直有练习的，这是在与宁凡有了大闹东瀛的战友情谊之后，阿星亲口告诉宁凡的。

十数年来如一日的练习，让他的丹田气海积蓄满了能量，但他又不知道如何运用，是以一直只是一个身体素质特异的普通小混混。

他每次无论受到多严重的伤都能迅速恢复，也是丹田能量自主修复的。

而当他被火云邪神打的全身经脉尽断，气若游丝的时候，气海能量自助修复，再加上神雕侠侣夫妇的外在药物辅助恰在此时，他是刚刚被哑女认出来，看到了他与小时候见义勇为完全不同的无赖样子，心有感触，境界突破先天。

他的丹田气海又是格外宽旷无垠，积蓄的能量不但修复了破败的身体，还一举打通了任督二脉即便如此，能量还有剩余，支持他与火云邪神大战了许久。

直到被火云邪神动用蛤蟆神功打上高天，丹田能量才所剩无几，他用尽最后一丝能量一踩身旁的金雕，打算从容赴死。

老乞丐在此时于云端凝聚了一尊佛陀影像，生死之间的阿星大彻大悟，在老乞丐暗渡能量之下开辟紫府，成功进阶武道大宗师。

这才有了他从天而降，一掌拍残火云邪神的一幕。

由此可见阿星的丹田是有多么的广大，修复好几乎失去生机的破败身体，一举打通任督二脉，还能够与火云邪神大战许久，这已经不是巨大可以形容得了，简直就是与宇宙一样浩瀚无垠。

苦逼的宁凡只能默默垂泪，他的丹田小的可怜，只是足够打通到任脉中与气海最近的一道穴位石门穴。

任督二脉直接或间接联通了人体几乎上百道穴位，但只需要打通任督二脉直接联通的穴位即可，其余都是通畅的。

也就是说，任督二脉与其他经脉的联络是通畅的，只有它们自身不通如此也就能解释为何武侠中走十二正经来打通任督二脉了。

直接连通的穴位，任脉二十三道，督脉二十道宁凡丹田气海能量灌满也只足够连通到距离气海最近的石门穴，仅仅在人体上有半寸左右的远近。

与阿星相比还是不比了吧。

丹田气海，严格来说也是穴位，是由任脉的气海穴与督脉的命门穴组合而成，天生通畅，擅于聚气。

前者位于人体前正中线上，脐下一寸半后者位于人体后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。

而石门穴，正是位于前正中线上，脐下两寸处。

任脉主血督脉主气，因习练国术这等肉身之术的缘故，宁凡首先需要打通的是任脉。

任脉在气海穴之下有石门、关元、中级、曲骨四道穴位，石门穴距离气海最近。

任脉气海穴之上有十五道穴位，这边更多，宁凡倒是想先打通这边，可惜气海之上距离最近的是阴交穴，位于脐下一寸，距离气海半寸，这倒是与石门穴到气海的距离差不多，但再往上就难了。

宁凡怕自己的丹田能量不够啊，到时候正在打通经脉的痛楚之时，能量突然不够岂不是尴尬。

这章我是查了资料的，或许版本不同，有可能与诸位知道的不一样，还请谅解。