“唉,还是要加强双腿的力量,我来这里看看你的进度怎么样,行了,你好好修炼吧,我也会去修炼了。”洛天宇向婓尔斯打个招呼,然后迎着重力走向距离山顶九百米处。
洛天宇粗略的计算了一下,0.36秒踏十步以上,那么一秒钟就需要踏28步以上……洛天宇突然觉得脑袋有些不够用……
没办法,只能加强训练,没有捷径可走。
现在洛天宇在900米处的死山上极限是蛙跳500次,高抬腿500次,单腿下蹲500次,箭步蹲500次,洛天宇将前世锻炼腿部爆发力的技巧都结合到了一起,将蛙跳,高抬腿,单腿下蹲,箭步蹲分为一组,一组500次,洛天宇规定自己在十分钟之内完成。而后每天做五组。这是洛天宇为了实现‘剃’,而为自己定制的训练方式。
做完这五组洛天宇又绕着死山跑了一圈,最后结束了自己的修炼。
修炼结束后,洛天宇已经完全累的跟死狗一样,瘫痪在地上,此时感觉双腿已经不是自己的了。婓尔斯迟迟不见洛天宇下山,于是上山来找到洛天宇,这才将洛天宇背回酒馆。婓尔斯嘴里还抱怨自己是个也是个病号,却还要背着你,但是现在洛天宇连说话的力气都没有了。
回到房间后,洛天宇强撑着疲惫的身体,用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩,然后又用两手同时用力揉捏小腿肚,由下往上揉推,在用空掌心拍弹,消除疲劳并增加弹性。
这样是防止肌肉变紧变结实,让肌肉有弹性,让肌肉更加有柔韧性。
第二天洛天宇又向往常一样来到死山训练,而后又像死狗一样被婓尔斯背回酒馆。
在这种超强训练下,一周过去后,第一组终于能在10分钟之内完成,其他四组只能在12、15、20分钟内依次完成。
一个月过去后,前三组都能在十分钟之内完成,第四组能在12分钟内完成,最后一组则是在14分钟内完成。
两个月过去后,前五组都能在规定时间内完成……
而后洛天宇又加强了对自己的训练,10分钟每组1500次……
五组,每组1500次,在之后的五个月中完成……
又过了十个月,洛天宇的训练量又从每组1500次提升3000次……
洛天宇站在死山山下,调整了一下自己的呼吸节奏,感受着脚下前所未有的轻松。
洛天宇双目一凝,脚下终于动了。
“嗖”
洛天宇的身影消失在视野当中,当回过神来的时候,发现此时已经站在四十米之外。
洛天宇低头看着地面,一股复杂的心情油然而生,日复一日的训练,一次又一次的超越极限,此刻终于得到了回报。
“我……终于成功了~~”洛天宇双手紧握,忍不住长啸一声,山呜谷应。仿佛周围的山与树木回应着洛天宇的努力。
洛天宇看着地上错综复杂的脚印,有的也已经被新的灰尘所覆盖,这些都是自己努力的见证,此时洛天宇的心情,痛快的已经不能语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
此时洛天宇已经能在0.36秒踏出10步,但洛天宇知道自己还可以更快,自己还可以踏15步、20步甚至更多,但是这需要更为变态的训练。
而婓尔斯的指枪也在这2年中完成,其威力差不多也可以把钢铁贯穿……