宝芝林虽然不是很大，但是里面住的人并不多，所以杨焱也有一个独立的小间。

回到自己的房间，洗漱干净以后，杨焱并没有脱衣睡觉，而是盘膝坐在床上打坐。

此时已经夜深人静，屋外传来一阵阵虫子的低语声，空气中弥漫着静谧的气息。

杨焱慢慢地将意识沉入到脑海之中，有一个明亮的面板闪现出来。

宿主：杨焱

元精：18 元气：15 元神：13

活跃点：95/95

绝技：无

修为：后天境一重小成

任务：在本世界中累计获得1000活跃点（已获得95活跃点）

（注：杨焱所获得的活跃点，本文不一定全部写出来，所以面板上显示的活跃点数，可能比文中累计的点数要多一些。）

这就是绑定在脑海之中的诸天系统面板，面板上显示了他当前修为的基本数据，还有系统任务及任务的进度。

面板上的活跃点显示了两个数值，想必其中一个值是累计获得的活跃点，而另一个值是应该是可用的活跃点。

由此可以判断，活跃点可以消耗，用来实现某些功能、或者提高某些数值。

而且通过面板上的元精、元气、元神，还可以判断出，这个系统面板，与道家的修行有极大的关系。

事实上也证明了如此，因为系统提供了一个调息炼气的功法：乾坤引气诀。

而且通过系统，他还了解到，修为分为几个大境界，每个大境界有九重小境界，每一重小境界又分为：入门、小成、大成、宗师和圆满。

自从杨焱来到这方世界，他每天晚上，在夜深人静的时候，会盘膝打坐调息炼气两个时辰，然后才入睡。

经过半年的调息炼气，如今他觉得自己的丹田深处，有一股强而有力的真气。

虽然他现在还不能随心所欲地控制这一股真气，但是他觉得自从有了这一股真气以后，他每次做剧烈运动的时候，气喘和流汗的现象越来越少了。

他现在修习的工字伏虎拳和虎鹤双形拳，都属于洪拳的一种，而洪拳最讲究身正步稳，下盘沉实。

自从有了丹田了真气以后，他在修习工字伏虎拳和虎鹤双形拳时，更加容易做到身型含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。

发力时蹬腿、扣膝、合胯、转腰等动作，更加容易做到先蓄后发、猛力出击的效果。

而且每天打坐调息之后，他感到身体上的疲劳慢慢地消失不见了。

就连自己的心境似乎也跟着发生了变化，没有了年轻人那种躁动情绪，性子越来越沉稳了许多。

同时，他还发现自己的身体每时每刻都在变化，好像是重新发育一般，就算是晚上睡觉的时候，也在微弱地发生变化。

身体上的变化，修为上的精进，让杨焱越来越有信心，自己有能力在这方世界中，获得足够的活跃点，激活并完成下一个系统任务，让他离开这方世界。