杨毅将绷带取下，除了膝盖与小腿处绷带交界处有些红，其它并没有什么问题，并且取下绷带后感觉小腿灵活了好多。

他心中一动，趁着太阳余晖，上去又走了一遍。

这次异常很轻松，甚至提高了速度，姿势都没有变形。

老爷子看后若有所思，说道，“明天也继续绑着吧。”

“老师，不是说一直绑着会让肌肉僵化吗？”

“没事，到晚上就脱掉，泡泡脚按摩下小腿肌肉就行了。”

杨毅：……

晚饭实际也挺丰盛的，就是品类没有中午那么多，但也管饱，杨毅在吃完后，又做了一次罗汉卧功法。

不过这次没有中午那种的感觉，热量还是有，只是没有那么强烈。

“果然和老师说的一样，之后的效果没那么好了。”

可惜现在法在进行探查，不过从中午后他的状态都一直很好，就算下午一直在走桩也没有像之前那种疲惫感。

杨毅推测，那个临时状态属性其实还在，只是身体其它地方没有过多消耗，依旧是处于‘饱和’状态。

“老师人呢？”

“在外面吧，刚才有人找他。”

云苓翻着医书，从旁边抽出一本递给他。

“《雷公炮炙论》？”

“阿公让你三天背下来。”

“好，明白。”

杨毅接过手，大概翻看了一下，有三卷，共334种药，才几万字，药性是一方面，重要的怎样炮制。

“嗯？怎么了？”

“是三天背下来哦，不是三十天。”

云苓抬头看着他，再次强调下。

“明白，我听清楚了。”

杨毅不在意地点点头。

“这些是干嘛的，消食的吗？”

杨毅指着她旁边盘子，里面有切片还有烘干的不知名草药，见她直接拿起来含在嘴里，有些好奇道。

“这都是最近新到的药，我试下看有没有混杂的假药。”

“假药？这中药还能有假的？难道人参还能换成树根不成？”

云苓笑道：“不知毅哥有没有听过南橘北枳这个成语，这药材也是一样道理，有时候就算同一块地里，出来的药性都有所区别。”

“原来如此，见笑了，外行指点内行。”

“没事的，毅哥，你开始学中医后也会了解的。”

杨毅笑了笑，拿起医书走到一边的桌子旁，不过他并没有选择坐着看，而是两脚岔开，站起了桩功。

在见识到老爷子的步子后，他知道行走坐卧皆可练功并不是无稽之谈，杨毅也打算开始进行尝试。

站桩是主动意识，想要将桩势融入日常，就需要将桩的架变成被被动意识，形成一种本能。

简单来说就是将动作练成身体的本能。

这只有一个办法就是练，跟运动员一样，一直练，反复练。

开始走桩后，他已经能隐约感觉到脚上筋力了，特别是老爷子给他小腿推宫活血，敲打的正是小腿上的筋，被打得多了，也就有感觉了。

特别用绷带绑住小腿，约束的是小腿的三头肌，筋力在里是可以照常活动的。

不远处的云苓看向杨毅，发现他连看书都站桩势，还真是‘迷’了进去。

这也让她有些羡慕，虽然从小她就在阿公的引导下接触武术，但是太过亲近，练功又累，之后便产生了叛逆心理，之后又一直在上学，更是直接废掉了。

直到现在才慢慢理解阿公的良苦用心。

……