“好好好，我学！”

“我不奢求能像道长那样飞檐走壁，我只求能强身健体！”

“确实，强身健体就足够了啊！”

眼看着气氛已经到了。

张守心直接开始了教学。

“修行讲究身心合一，首先就是炼体！”

“拥有一个健康强壮的体魄，你才能渐渐感受到炁感！”

“才能继续修行！”

“所以，咱们的第一课，就是扎马步！”

“与此同时，还要搭配呼吸吐纳法门！”

张守心气沉丹田，弓步摆出一个无比标准的马步桩姿势。

然后开始跟所有的观众教授呼吸吐纳的法门！

【叮！检测到宿主已经开始教学！】

【且已有至少10名弟子开始学习宿主传授的炼体心得！】

【开启授业光环！】

【所有真心学习宿主心得的修炼者进境效率得到百倍提升！】

张守心心中一喜。

原本他最担心的就是自己这些网络教学给与这些普通人的体质增长太慢。

在这个凡事都求速成的年代。

没有得到实际的好处，大部分人都是难以坚持下来的。

这跟减肥是一个道理。

谁都知道只要管住嘴迈开腿就能瘦。

但是有人办了卡都懒得去健身，就是因为得到正反馈太漫长了。

“草，我今天感觉我自己的腿不是自己长的了！”

“一开始我还觉得那种古怪的呼吸方式有些难受，会憋气。”

“但是没想到，完全按照天师您所说的呼吸吐纳，我现在站马步都快十分钟了，竟然腿都不酸！”

“是啊，我特么之前跑个一百米，都会双腿酸麻的，今天竟然能跟着主播一起锻炼了！”

“兄弟们，你们感觉到没有，我感觉到有一股暖流，从我大腿根那里传来，然后扩散全身，身上感觉痒痒的，麻麻的！”

张守心看到这个弹幕。

夸赞道：“这位朋友，你很有天赋，这就是炼体给你带来的好处了，只要继续坚持几天，你会觉得自己脱胎换骨！”

两个小时的时间。

很快过去。

林逸收起架势。

此刻直播间里，无数人都痛苦不已。

“我坚持三十分钟就不行了……”

“我也是……”

“我好些，坚持了1个小时！”

“完成今天打卡！两个小时，完美！”

“感觉好爽啊，一点都不累，反而精力满满！”

“真的神了！我感觉我现在浑身充满力量！甚至能打死我家哈士奇！”

“你家狗子：你才是真的狗！”

【二弟你醒醒啊送上超级火箭*3！！！】

忽然间，直播间里有人又刷了三架超级火箭。

然后这个ID叫二弟你醒醒啊的人，怀着无比兴奋的心情，跟所有人分享了他的故事。

“感谢天师！治好了我多年的杨伟！！”

“刚才我跟着天师大人练了一个多小时，就发现，呃，我二弟起来了！！”

“之前我无论怎么求医问药，都治不好！”

“现在竟然好了！”

“然后……那个，我老婆都直呼受不了，她很幸福，我老吴家有后了！！”

张守心看到这条弹幕和他送上的三个超级火箭。

心里有一万句槽不知道往哪吐。