如金刚经，易筋经，搏抱图，天人合一等论述，可窥其门径。

而根据大江南北的特点，北方人多是拳脚并用，有拳是两扇门，全凭脚打人之说。

着名而常用的拳法有黑虎偷心，左右弓步架打，马步冲拳，背后鞭拳…

着名的腿法有连环腿，二起脚，起步三不落，腾空飞脚，旋风腿，扫堂腿…

江湖武林，可说是三教九流，五花八门，犹如百花齐放，五彩缤纷，丰富多彩。奥妙之处，言之不尽，述之不完。

从此以后，少林派的发展，以少林长拳为起手，以韩通的通背拳为母，郑恩的缠封尤妙，温元的短拳更奇，马籍的短打更佳。

孙恒的猴拳且盛，黄佑的靠身难进，绵盛的面掌疾飞，金泊的磕手通拳，刘兴的勾搂操手，谭方的滚漏贯耳，魏铁的粘拏跌法，赵勇的鸳鸯腿强。

孟苏的七势连拳，崔连的窝里炮锤，杨滚的捆掳真人，王郎的螳螂总敌，高怀德的摔掠硬崩为特点，创造了着名的少林拳派。

在拳经里面，福居大师同时写下了108个字的字辈，传于后世。

十七家武林高手，见福居大师的拳经一书，已经写成，也是非常高兴，陆续告辞回家。并约定五年后，再来少林寺聚会，验证一下武学结果。

赵匡胤在陈桥发动兵变，黄袍加身，建立了大宋朝后，一日，在宫殿宴请文武大臣们，大家酒酣耳热之际，他一时兴起，表演了一套少林长拳。

这套少林长拳就是福居大师所传授，他以动为主，以静为辅，攻多守少，直而不直，屈而不屈，拳脚交加，闪展腾挪，窜高跳远，轻似灵猫，灵似猿猴，动如风，静如松，快如闪电。

群臣们看的目瞪口呆，惊叹不已，十分的羡慕，这当真是一套利于实战的拳法，共有64门路，81种化解之法。

宋太祖拳乘酒兴，酒助拳威，拳法招式犹如龙腾虎跃，打的忘乎所以，不亦乐乎。

一套少林长拳打过之后，宋太祖对众将军说道:

“各位爱卿，你们知道吗？朕当年行走江湖之前，曾经学艺于少林寺十年，我的师傅，就是当今的少林福居大师，所以，朕至今还珍藏一本少林长拳的秘籍，如今用之不到，准备留存于少林寺。”

众将军们一听都是羡慕不已，齐声道贺:“皇上在当年是江湖豪杰，如今打下了江山，是飞龙在天，真命天子，一切都是天意。愿我大宋朝万岁，万万岁！”

宋太祖闻言，更是志得意满，说道:“朕的江山来之不易，全靠大家的扶持啊，朕当与你们共享荣华富贵，决不食言。”并不住地劝大将们饮酒。

第二天酒醒之后，宋太祖想起昨夜之言，十分懊悔，但是作为一代天子，一言既出，驷马难追。

于是，他亲自带人前往少林寺，将寸步不离的的长拳秘籍，送还给福居大师，高束于藏经阁，后人称为太祖长拳。

在杯酒释兵权之后，最终听从建议，还是放弃了围剿江湖。

后来又开办武科场，招收天下武举，让他们为朝廷所用，为国家出力。