“还行，还能坚持，强度再大一点，我可能就坚持不下去了。”李康深呼吸几下，平复下心跳，自我感觉强度正好，很适合自己的情况。

“还能再坚持就好，没剩多少时间了，咱们再坚持一会儿就结束。”

李康这样的肥胖人群，第一次锻炼的时间不宜过长，强度不宜太大，主要是唤醒身体的运动神经，逐渐加强身体体能，让身体对即将展开的运动锻炼有充分的准备。

这和每次运动前都要进行热身是一个道理，可以有效减少突然运动对身体造成的伤害。

“不行了，不行了，实在做不下去了。”三轮八个有氧动作结束，李康摆摆手，再也不愿意动弹一下。

整整半个多小时的有氧运动，即便这其中有一半的时间都用来休息，可李康依旧觉得自己嗓子眼有着火辣辣的灼烧感，太阳穴周围的血管扑通扑通的跳着，甚至有想要睡觉的冲动。

“呃啊，有点困了，”休息了大概有五分钟的李康打了一个哈欠，感觉困意更加明显。“我运动完怎么感觉这么想睡觉呢？！纪教练这没事吧？”

“没事，这是正常现象。”

运动结束后，由于体能在锻炼中被挥霍一空，身体需要恢复体能，恢复时间根据每个人的体质不同而各不一样，有些体质较弱的人在锻炼结束后不久就感到困意十足，是稀松平常的现象；甚至来说，这种情况是好现象，说明身体机能在良性恢复。

“你今天晚上应该还会有个比较好的睡眠效果。”

纪轲从管理系统上看着李康身体各项数据，经过这一小时的运动，都有了一个不错的上升预期，尤其是数据汇总一项，特别是睡觉质量改善30%，不由自主的提前预言。

“那可就托你的福喽，你是不知道，我最近这几年，根本就没怎么好好睡过觉，不是半夜因为一点小动静被吵醒，就是整晚做梦，唉，别提有多受罪了！”

李康笑着应承，然后话锋一转，“纪教练，你这课啊，说实话，我感觉真不错！”

“你也知道，我是做医疗器械这一块的，很多朋友都在医院这块工作，我来之前咨询过他们；他们虽然建议我要加强锻炼，但也提醒我，现在很多教练口才不错，手头功夫不扎实！”

“我看你上课挺有效果的，我虽然感觉累点，可一点也不担心自己的三高会在锻炼时出状况！”

“刚才咱们聊的时候，你也说了，你有意开一家自己的健身房，这样吧，你什么时候想开店了，找我，我给你投资！多的不敢保障，两三百万还是没问题的！你出技术，我出钱，咱俩合伙做生意，你看怎么样？”

“嘶，李叔，这，，，幸福来得突然的，再说我现在也就是只有一个想法，具体怎么做还真细想过。”纪轲被李康这种直来直去的风格吓得不轻，什么情况，莫非自己无意中点开了管理系统的“主角光环”特性？还有眼巴巴凑上门送钱的主？

“再说，我一个外地人，人生地不熟的，要是不找点帮手，我也没信心把店开起来。”

心思如电，纪轲快速权衡了利弊，决定还是要缓缓，这事急不来，不能被别人一鼓动就热血上头，分不清东西南北，一头扎进别人的套路里；

没有金刚钻，不揽瓷器活。纪轲自认自己现在除了一个系统作为金手指外，可以说是一穷二白，想要一步登天，那是痴心妄想，即便是登上去了也有极大可能摔下来。

现阶段，纪轲给自己的任务还是脚踏实地做好私教预售，经营好私教部和会员的关系，有了足够多的会员做忠实粉丝，自己才有真正的资本去进一步发展。

“嗯，你的顾虑我也能理解，不过你也要给我一个大概的时间吧？总不能让我一直在这准备几百万的资金不动啊。”李康倒是觉得，纪轲这种成熟稳重的风格很有成功的可能、

冒险也是要有资本的，据他了解，纪轲可没有冒险的资本，稳扎稳打，深植根基时上上之策；当然，纪轲分的清哪些是真正的根基，这也是李康欣赏纪轲的地方，思维不糊涂，小小年纪就能透过现象看本质！不简单！