因为精神力消耗过度，余诚陷入了短暂的昏迷。

意识刚恢复，便被呛了一口湖水。

他连忙屏住呼吸，向水面游了上去。

露出脑袋那一刻，余诚不禁有些庆幸，万幸自己体质强大，肺活量也已经超凡脱俗，不然还真有被淹死的可能。

余诚直接给自己加了0.5的精神属性，反正现在自由属性多，不怕消耗。

空虚的精神力瞬间补满，并且比之前更强了一大截。

余诚控制自己的身体，缓缓腾空，随后就这么悬浮在半空之中。

他可以确定，增加了0.5的精神属性的他，如果全速飞行，速度必定比之前还要快得多。

但若非必要，余诚不打算全速飞行。

毕竟总不能每飞一次，就要浪费一身衣服吧？

浪费衣服事小，光天化日之下，赤身裸体就有些说不过去了。

而且飞得太快，他也很难控制落地时的速度。

随后，余诚便在广阔的湖面上测试了起来，最终得出结论，想要掌控自如，他的飞行速度最高只能达到每秒两百米左右，一旦超出这个速度，想要反方向减速，消耗的精神力就会极大的增加，反而得不偿失。

除非给他留出非常大的一段距离来进行减速，利用空气的阻力，只要停止精神力的推动，他的速度也能慢慢降下来。

但这个距离会非常远，毕竟超音速飞行，几秒钟就是好几公里远。

测试出最适合的速度后，余诚仿佛一道流光划过天际，最后轻飘飘的落在了自家天台上。

找了身舒适的衣服穿上，余诚坐在书桌前，翻开了那本师父临别前送给他的《太乙金华宗旨》，借着台灯仔细研读。

这本书上除了原本的内容之外，还密密麻麻写满了批注，应该就是师父云鹤道长写的。

有了这些批注，余诚看起来就几乎没有任何困难了。

这本书据师父说，乃是由纯阳真人吕祖所着，是凝练元神的上乘法门。

余诚如果能够修行成功，以他强大的精神力作为基础，说不定还真的能达到书中所说的金花大凝，元神至阳的境界。

余诚看得入迷，不知不觉，天边已经透亮。

虽然并未开始进行修行，但余诚却能感觉到，如果自己能够修行成功，说不定他的精神力也能达到云鹤道长那般凝练的程度。

而且他的精神力总量远远超过了云鹤道长，一旦凝实程度得到提升，他的精神力就算不再增加，其威力也必定会有一番天翻地覆的变化。

朝阳升起，天地逐渐清明。

晨光下，桥头村依然还是那么美丽。

一夜未眠的余诚没有丝毫困倦，他走到露天阳台上，迎着朝阳练了一遍超凡太极拳。

体内气血滚滚流动，炙热如火，淬炼着他的身体每一寸血肉和骨骼。

体质数据虽然没有增加，但余诚却能感觉到，自己依然还是有小幅度的增强。

只是他也发现，拥有气血之力后，他对于食物营养的需求同样变得更大了。

练了一遍超凡太极拳，便感觉到饿的发慌。

余诚不得不停了下来，有些无奈的看了眼东边像个橘红色的朝阳，自言自语道：

“食气者神明而寿，都说古之仙人，能食气辟谷，采日月之精华，天地之灵气，以得长生。我现在寿命都突破千年了，妥妥的仙人好不好？为何还不能辟谷？这日月精华怎么采纳？天地灵气怎么吸收？”

跟随云鹤道长修行了一个多月，余诚学会了很多道家法门，但那些所谓吞食天地灵气的方法根本没有用，吞了半天，全是空气，根本没办法补充他的身体所需。

对此云鹤道长也不知究竟是法门错了，还是根本就没有所谓的天地灵气。

余诚也只能依靠进食来弥补所需了。