今晚负责制造快乐，跟孩子进行沙盘游戏团建活动，零食管够、游戏多多、还一起噜串儿，欢乐无限。

放假之前孩子们需要缓解考试压力，期盼着假期；放假了没有迎来想象中的假期，而是规律的托管班，写不完的作业。上周的沙盘游戏中，冲突不断、抱怨不断，随后要求玩儿欧卡牌，在欧卡游戏接龙中“攻击妈妈”，发泄着不满。我们就定好这周享受快乐的周末，买很多零食和饮料，还要一起玩游戏吃烧烤，孩子们都迫不及待了。下午去超市买了满满两大包零食，等孩子们来了，一起聊天吃零食，以快乐为主题摆放沙具；随后进入“你比划我猜”游戏，争先恐后的比划着、猜着，笑得前仰后合的，玩儿完继续吃零食，分享感受；然后又一起玩儿“谁是卧底”的游戏，又是一大波快乐；定的烧烤还没到，家长们来了，孩子们表示还未尽兴，等烧烤到了再一起吃，还要求继续玩儿游戏，因晚上还有个来访者，就让孩子们回家了，是赶走的，哈哈～每次都需要赶才肯走，特别开心的周五，内心充满了喜悦，今夜我负责制造快乐。

收拾完卫生，带着轻松的心情进入咨询，每当收到来访者说，每次到你这里来浑身都变得轻松，心情也豁然开朗时，我都会更加有力量。我真的深深地喜欢这份心理咨询的工作，治愈他人的同时也在不断治愈着自己，带给我很多快乐和成就感。

前天带着朋友又一次去体验了音疗法，我和闺蜜带着两个孩子，共六个人。体验完后，每个人的感受都不同，有的觉得置身于一片蓝天白云的森林中，身心舒畅；有的觉得很吵，睡不着，想着赶紧结束；儿子刚开始时带着好奇，随后是恐惧和害怕，然后进入深度睡眠；我的感受跟上次不同的点是，因儿子在旁边，我在感受到他的恐惧时，有担忧那时候脑海中是翻滚的海浪和旋转的水花，随着他入睡，我也进入了浅睡眠；也有的控制不住的流泪，哭到情不自禁；也有觉得浑身不舒服，心中淤堵厉害的。我的心态是，任何一种疗法都可以去了解下，体验一下，然后选择一种适合自己的即可，因为没有一种疗法适用于所有人。

体验完音疗回来，儿子就低烧了，晚上睡眠也不安稳，估计是恐惧引起的，在我安抚后睡的安稳了，我还想着第二天还不舒服就进行干预，好在第二天无碍了。

一个朋友也是做完后不舒服，第二天来找我做了咨询，我想可能是音疗激活了潜意识恐惧的部分，但没有进行处理，所以造成了淤堵，做完咨询后就舒缓了。另一个朋友却觉得做完音疗疏通了很多，轻松很多。

不管哪一种疗法，从爱出发，总会带来很多疗愈，心理咨询其实就是一种人与人之间深度的连接，深度陪伴带来深度的疗愈。