“林冲，等等我，跑那么快干嘛？”

勤政殿前的广场上，一头大汗的赵煦冲着前面跑的飞快的林冲大喊道。

林冲心里腹诽道，“好个官家，你让我使劲跑的，你自己追不上了倒怪我。”但腹诽归腹诽，还是慢下脚步来。

“林冲，你会不会跑步，我们今天是长跑，要跑五十里路的，刚开始跑要节约体力，不然一会你就跑不动了。”

赵煦边跑边喘着气给林冲上课。

林冲瞪大了双眼，有点不可置信，“官家，你是说跑五十里路。”

“对啊，今天第一天跑，先就跑这么多，过几天再加量。”赵煦理所当然道。

“还···还要加？”林冲断断续续道。

赵煦调整了下呼吸，“当然了，这才多少。”

一柱香，大约半个小时后。

林冲早已经大汗淋漓，赵煦也不再说话，保持着呼吸节奏。

“周教师，官家这么跑可是在练什么轻身功法吗？”

童贯一脸不解，向旁边的周侗问道。

周侗也是摸不着头脑，官家今日卯时起来后，说要科学练武，跑完步再练拳，他一想跑跑步发发汗也是好的，便同意了。却没想到赵煦拉着林冲一跑就是一柱香了，看官家的意思，这才跑了三分之一。

“某也不清楚，想来官家有自己的打算。”

这天的皇宫大内，所有人知道了，小管家拉着一个少年在宫里跑步，据说跑了快一个时辰了。

“林冲加油，就剩五圈十里路了。”

这条路线是赵煦特意找的，一圈下来差不多一公里，数着圈跑也不会记岔了。

林冲咬着牙坚持，步子越来越沉重，他怕一开口就没力气再跑了。

“调整呼吸节奏，大步向前，跟着我来。”

经过赵煦一番指导，林冲感觉好像没那么难受了。

“最后一圈，林冲，跟着我冲起来！”

“呼哧···呼哧···”

两个半大少年沐浴着晨光熹微，努力奔跑在大宋的宫城之内。

驻守大内的禁军都看到了两道稚嫩的身影一圈圈从他们面前跑过，刚开始还不以为然，待一个时辰后，所有人都有了佩服之意，想他们禁军都多久没有连续操练一个时辰了。

他们也没想到今天的他们还是观众，日后的他们却把跑步当成了挥之不去的梦魇。

“嗬···嗬···”

“林冲不要坐下，和我走一走。”

最后一圈冲刺完，赵煦把瘫倒在地的林冲拉起来，强迫和自己向着勤政殿走去。

等走到勤政殿后，两人也差不多恢复了过来。

“周师，我们开始练拳吧。”

这时候的周侗已经从刚刚开始的不解到了现在的欣慰。

“官家，不如你们先洗漱休息吧，今天还要再练拳吗？”

赵煦不以为然，“休息干嘛，刚活动完身体，正是练拳的时候。”

却没发现跟在身后的林冲小脸都挤在了一起。