“既如此，现在天色尚早就先从桩功开始吧”

“这门桩功叫苍梧云鹤功，一共八十一个动作，从凝气到练脏，之后的通脉和气海需要呼吸法”

“师傅那我直接修炼呼吸法不就行了吗？”

陈书白有些不解，既然是紫霞道体能直接通过呼吸法修炼紫气还需要炼体干嘛

“你虽能直接纳入紫气但这跟你体质有关，你体质越强大吸收的越多，而不是只要是紫霞道体就能肆无忌惮得吸收紫气”

陈书白了然的点了点头

“那接下来先修行桩功，等会朝阳初升之时我会帮你引导一丝紫气入丹田以后就需要靠你自己了”

“苍梧云鹤功是一门动静结合的桩功在九州的桩功里也是顶尖的，你的师兄师姐都是用这门桩功炼体，今天你只需要先记住前面十二个动作就行，等能调动气血后找你小师姐让她教你后续的”

说完清霄为陈书白演示起了前面的十二个动作，整个人如同一只屹立在苍松上的云鹤不断舒展着身姿，陈书白连忙跟着学了起来，从刚开始的僵硬到后面越来越连贯了起来。

“腰挺直....”

“小腿不要打摆，你现在是棵苍松，不是歪脖子树”

“啪....“

“头跟着伸出去干嘛，你是红杏啊”

陈书白发现平常默默无言的清霄在这种时候的嘴却特别的毒，这说的都是啥啊，跟泼妇骂街一样的

“行了，差不多了”

终于清霄开口道，陈书白连忙瘫软在地上，大口的喘着气感觉全身酸痛，抬头正好看见清霄那有些鄙夷的眼前连忙咬牙颤颤抖抖的站了起来。

“两千两啊”

得，句句扎心，三个月了都快忘了，突然知道自己负债累累，那还有什么不努力的理由呢？

“准备一下吧”

说完抓着陈书白的肩膀跳上了竹林上空站在竹林上，望着东方朝阳就要升起了

“盘膝坐下，下面我会用灵力控制你的呼吸，不要反抗记住那种呼吸节奏，还有引导紫气入体时的运行线路”

陈书白连忙盘膝坐下闭上双眼，只感觉身后一股灵力传来，呼吸变的有些奇怪，时快时慢的

“收神，用心感受”

连忙用心仔细感受，让自己跟着呼吸节奏走，缓缓的陈书白感觉自己被一团紫色的云彩包裹着软软的特别舒服，随后有一丝紫色的气流钻入被牵引着绕了两周后进入丹田中漂浮着。

如此反复三次后身后的灵力消散了，陈书白也缓缓的睁开了眼

“怎么样记住了多少”

陈书白刚想说自己只记住不到三分之一，突然间脑海中却浮现之前发生的一幕幕印象特别深刻，很是奇怪，下意识道

“全记住了”

“嗯...”

“不错”

清霄下意识想说没事，发现不对立马改口，有些惊讶但还是故作淡定，随后抓起陈书白缓缓落地

“既如此以后这个呼吸法就不能断，记住不管哪天都不要断直到筑基”

“明白师傅放心吧”

“对了，这个呼吸法叫什么”

“紫气东来呼吸法”

说着清霄一脸骄傲的抬头望着东方，只是陈书白总感觉这个叫法有些敷衍，但还是夸奖了一声

“好名字”

“师傅，是你取的吗？”

“不是”

果然天都是这样被聊死的，竹屋瞬间充满了尴尬的气氛

“后续的桩功你找你师兄师姐”

“还有明天起早上你得去山下挑水往膳食堂挑满两个水缸，下午去苍云殿前扫地，一直扫到山下再扫上来”

“这是你近一年的道童工作量，后面还会增加”