今日惊蛰，以前就知道惊蛰是要把小虫子从地底下惊出来，惊蛰通常打雷，雷声就在告诉世间万物，该出来了，该出来活动了！

这段时间，一直在跟着杨定一博士的《呼吸，为了疗愈》的共修课程，很有意思的是，我在课程中关注到的某些东西，在我的生活中也悄然来到我的身边。

课程中说到不确定，说到不可知，这两天都说到，我们每天都要活在确定之中，我们每天都很想知道下一秒要发生什么，明天要发生什么，我们还做着各种各样的计划，生活中对各种活动进行管控，更不用说在工作中，因为这样才能保证项目按照我们想要的计划实施。其根本原因是，这样会带来安全感，会让我不慌，否则我会很没有安全感，很担忧，很焦虑，心不能放下，身也不能放松，于是整天在一个恐惧的状态之中。我相信我们每个人都有这样的经历，而且是很稀松平常的经验。

我们以为我们计划了，我们就掌控了，我们就有把握了，我们也以为就是因为我们有了计划有了跟踪，于是项目做成功了，我们把功劳理所应当地归功于我们早期的准备，我们早期的计划，我们中期的跟踪，我们后期的跟进，最后终于完成了！高兴，同时为我们自己进行的努力点赞！

当然，还有一些计划，一些项目没有成功，我们大概也会归咎于因为我们努力地不够，我们计划地不严密，我们跟踪地不及时导致，然后给自己鼓劲说，下次我一定要更努力。

其实，大家想一想，是不是在我们可控的范围之外，总是有些因素不是我们可以控制的，无论是非我自己参与的部分（比如小组其他成员的没有完成，或者工作态度），还是一些其他的原因，甚至是天气（比如需要天气配合的建造的工作，或者农田里的工作等等）……

所以每个我们想要达成我们愿望的事情，其实都包括我的做，和其他的因素，所以即使成功，不是我一人之功；即使失败，不是我一人之失。而我突然想到，这里的所谓“成功”和“失败”也都是我的观念，无非也是按照我的意愿就是成功，没按照我的意愿就是失败。这绝对是个人主观的看法，绝对不是客观的想法。那么，我们其实生活在这个世界中，是如此地主观，如此地以我这个主体的个人的看法为主。

回到主题，既然完成与不完成都不是我一个因素，都包含许许多多因素；既然我们理论上都知道，每件事情都不是固定不变的，是随时都在变化的，我们还有一句很好的精华的言语来概况：“这个世界上，最不变的就是变化。”只是脑子知道，身体不知道，所以，我们本能地害怕和恐惧会变化，于是就用了计划呀、安排呀来帮助自己，想让自己稳定。所以安排计划就是消除自己恐惧的方法。

很有意思，今年春节之后，我已经听到三个伙伴（和我儿子同校的家长）在不同场合提到：是不是我老了，所以我对那种不确定的事情都很恐惧和害怕？听到之后，我心里莞尔一笑，为何这么巧，他们说到了同样的事情，而我也正在探究这个事情。

修行是什么？或者说我可以做些什么来让自己的生活更加地开阔和自由？就是让自己勇于面对不可知！