今天锻炼的时候，我突然想到“那个某某某”，某某某填的是我的名字，嘿，你是这样想的呀；欸，你是那样做的呢！

因为，习惯了去和“小我”的期望比对，容易陷入人间的每件事，容易被自己的所感所想抓住，容易去捕捉任何满足“小我”欲望的东西……一切都是习气，都是这么多年养成的习惯，我都快五十了，那将近五十年的习惯，哪是说改就能改的呢？

但是，不代表我准备放弃，而是我想到新的方法来协助我自己，帮助我自己和“小我”分开，或者说稍微离远一点儿，不要完全陷入就好。（即使还会完全陷入，我也会接受，因为这就是事实。）

还想谈一点大的理论的东西，就是“大我”在一个层次，“小我”在另一个层次；“大我”是无色无形的，是不变的，是真实的，“小我”是有色有形的，是变化的，是虚幻的。我们来到人世间，便创造出一个“小我”来，我们在人世间的所有行为都是以“小我”的角度来看的，因为这个人世间的机制就是这样的，古今中外，极少数人能走出人世间的机制，于是，能走出来的便被称为圣人。

而我，想要离真实更近一些，于是想要走上这样一条修行的路。所谓“修行”，其实就是修正行为，就是自己原本的行为都是站在“小我”的虚拟的基础上根据自己的感官的体验，甚至在早期都是无意识地形成的自己的习气中的行为。而修正行为，就是改变习气，有意识地去按照更高的层次来理解，来应对人世间的一切人事物。

由于我还是会习惯性地进入自己的身份，也就是“小我”的环境，因为这是不费力的，无意识地，所以，我想用“那个某某某”来代替“我”，用“那个谁谁谁”来代替“我”，这样就和“我”离开了一段距离，让自己能以一个局外者的身份来看待某某某的行为。