更受不了的是......
随着时间的推移,平板支撑做久了,身体疲惫之下,不由得微颤起来!
这是筋肉疲劳,达到极限的表现。
这一颤不更要老命了。
食髓知味下的林禾,这两天,凭借拼命三郎和20多年积蓄,好几次在床上让徐妙雪出现这种状态!
那时的状态,与此刻徐妙雪的状态简直一模一样!
徐妙雪的脸上都是露出一副崩溃、王元坏的表情,身体微微颤动、抽搐,好似痉挛一般!
“尼玛,我健个身就这么难么?”
“妙雪,去,别在我面前练,上一边练去!”
林禾的强控‘小林禾’,咬牙切齿的道。
徐妙雪吐了吐舌头,乖乖的跑到瑜伽房边缘。
“呼~”
林禾吐了口气,为转移注意力,也做起平板支撑!
“呼~~呼~~!”
“嗯~~~嗯~~~”
“嗯~哼~~!”
“呃~~.....呀~~!”
林禾健身刚进入正轨,角落里的徐妙雪,传来一阵阵训练的呼吸声,这呼吸声有些‘重’!
平板支撑的林禾只觉一抖,骨头一酥,身体直接趴地上了。
抬眼看去。
一大片雪白映入眼帘!
徐妙雪在拉伸!
舞蹈生拉腿,这很正常!
只是她的动作有些不正常!
你高抬腿就高抬腿吧,小手在高高抬起的腿上,反复揉捏是干什么?
你一字马就一字马吧,身体前倾压那对水球做什么?
哎哎~!
更不对了,
不让你前倾,你怎么还后倾了。
手撑着地,你露什么享受的表情?!
你这样向后紧绷着身体,胸前的水球本就硕大,现在弄得更加突出!
两片布都要绷不住了!
“撕拉~!”
怕什么来什么!
林禾刚担心衣服质量是否过关,能否承受住硕大水球的挤压。
下一刻,白色的衣服带子传来崩断的声音。
带子断了!!
断的很彻底!
带子一断,那两片布宛如得到解脱似的,被水球顶的明显向上弹了一下!
就那么轻飘飘的盖在上面!
好似一阵风,便能吹飞似的!
那布片,能不能吹飞林禾不知道。
可他知道,他健身的意志被吹飞了!
“这要还能忍住,简直就不是人!”
林禾弹身而起,低骂一声,
“妙雪,你个小妖精,这可都是你自找的!!”
饿虎扑食般,猛地扑过去,一把将白嫩嫩,宛如小绵羊的徐妙雪摁住!
“你刚才练的动作不瞄准,来,让我这个‘专业’的健身教练教教你!”
“斯拉~!”
“要练形体,必须要穿舒适贴身的衣服,最好是不穿衣服!这裤裤,我帮你扯掉,更好的练!”
“来,来个倒拱桥,反向练练腰!”
“嗯,不错,倒拱桥摆的很圆、很润!那么大的两个水球,竟然没压变形!”
“我再给你这俩水球一个压力,你要撑住!”
“不错!很不错!”
“撑住,别动!坚持住!我可以帮你轻微扯着这两个水球,减轻她们对你的压力!”
“别抖!坚持住!我多使点劲,帮你扯着水球!”