李清清坐在窗边，望着窗外灰蒙蒙的天空，心中一片茫然。她常常觉得，自己像是被遗忘在角落的一抹微光，微弱得几乎无法照亮自己的世界。

“清清，你又在发呆呢。”室友小雅走过来，轻轻拍了拍她的肩膀。

李清清勉强挤出一个微笑：“嗯，最近总是觉得力不从心，好像连关心自己的力气都没有了。”

小雅叹了口气，拉着她的手说：“我知道，你一直在努力对抗那个看不见的黑洞，但它好像越来越大了。”

“是啊，”李清清低下头，“治疗的过程好漫长，我好像失去了自我治疗的能力。”

小雅想了想，认真地说：“清清，你知道吗？我最近在看一些关于思维模式的书，里面提到了‘同情性思维’。它说，这种思维不仅关注别人的成长，还能帮助我们发挥自己的潜能。”

李清清抬起头，眼中闪过一丝好奇：“同情性思维？那它怎么帮我呢？”

“同情性思维啊，就像是给自己一个大大的拥抱。”小雅比划着，“它让我们学会支持自己，就像支持别人那样。你想啊，当我们对别人充满同情时，是不是也会希望他们好起来，发挥他们的潜能呢？”

李清清若有所思地点点头：“是啊，那我怎么才能拥有这种思维呢？”

“首先，你得学会关心自己。”小雅认真地说，“就像你关心我一样。每天告诉自己，你值得被关心，你的成长很重要。然后，慢慢地，你就会发现，那个黑洞在变小，而你的光，在慢慢变亮。”

李清清听着小雅的话，心中涌起一股暖流。她看着小雅坚定的眼神，仿佛看到了自己未来的希望。

“谢谢你，小雅。”她紧紧握住小雅的手，“我会试着去关心自己，找回那个失去的自我治疗的能力。”

小雅笑着点点头：“我相信你，清清。我们一起加油，让同情性思维成为我们的武器，对抗那个看不见的黑洞！”

两人相视一笑，窗外的天空似乎也明亮了几分。李清清知道，这条路还很长，但她已经准备好，重拾自我之光，照亮自己的世界。

李清清坐在书桌前，手中紧握着一本关于同情性思维的书。小雅的话在她耳边回响，她决定，要尝试将自己的思维训练得更加温情、友好。

“这对我来说，确实是个挑战。”李清清自言自语道，“但我相信，只要我努力，总有一天，我也能拥有那种温暖他人的力量。”

她开始每天记录自己的情绪和感受，尝试从自己的经历中找到成长的契机。每当她感到沮丧或无助时，她都会告诉自己：“清清，你值得被关心，你的成长很重要。”

随着时间的推移，李清清发现自己开始能够更好地照料自己了。她学会了给自己做一顿美味的晚餐，也会在疲惫时给自己泡一杯热茶。这些小小的举动，让她感受到了前所未有的温暖和关爱。

某天，她偶遇了一个看起来和她过去一样迷茫的年轻人。她停下脚步，用她新学会的同情性思维，温柔地对他说：“你看起来有些困扰，需要聊聊吗？有时候，倾诉也是一种自我治疗的方式。”

那个年轻人愣住了，他从未想过，会有人如此关心他的感受。他点了点头，开始讲述自己的故事。而李清清，则像一个温暖的灯塔，静静地聆听着，给予他支持和鼓励。

那一刻，李清清意识到，她已经成功地将自己的思维训练得更加温情、友好了。她不仅找回了自我治疗的能力，还学会了如何用这个能力去温暖他人。

“原来，同情性思维的力量如此强大。”李清清心想，“它不仅能让我更好地关心自己，还能让我成为一个能够给予他人温暖和支持的人。”

她深知，对于那些年轻时没有获得温情和爱的人来说，这一步是多么地困难。但她也相信，只要他们愿意尝试，总有一天，他们也能像她一样，重拾自我之光，照亮自己的世界，并温暖他人的心房。

一节小说：重拾自我之光（再续）

李清清坐在公园的长椅上，手中拿着一本笔记本，正认真地记录着什么。她的眼神时而凝重，时而明亮，仿佛正在回顾自己过去的点点滴滴。

“人的一生中，总会有那么多起起落落。”她轻声自语，“但正是这些经历，塑造了今天的我。”

她翻到笔记本的一页，上面写着：“鼓舞我的时刻”。她开始细细回味那些曾经给予她力量和勇气的瞬间。

“记得那次，我第一次成功地完成了一个项目，那种成就感让我觉得自己是有价值的。”她微笑着回忆，“还有那次，我和朋友们一起爬山，虽然过程很辛苦，但当我们站在山顶，看到那片壮丽的风景时，我觉得所有的努力都是值得的。”

她继续写着，笔尖在纸上跳跃：“还有，每当我看到那些因为我的小帮助而露出笑容的人，我都会感到无比的满足和幸福。这种能够给予他人温暖的感觉，真的是无法用言语来形容的。”