做完示范后，林峰走到二人身旁，仔细调整着他们的动作。他用手轻轻按压其中一人的肩膀，使其挺直腰背；又帮另一人纠正了脚部的位置，确保其重心稳定。待二人的姿势都初步合格后，林峰这才点了点头，说道：“就这样保持住，不要晃动，坚持一刻钟。”

时间一分一秒过去，刚开始时，两人还能勉强支撑，但随着时间推移，他们的双腿渐渐颤抖起来，额头上也冒出了豆大的汗珠。然而，林峰却不为所动，只是在一旁静静地观察着，偶尔出言提醒几句。

好不容易熬过了扎马步的环节，林峰又拿出了两个沙袋，绑在二人的手脚上，让他们围绕着山谷奔跑，陡峭的山路、密布的荆棘，都成了他们前进路上的阻碍，可二人咬着牙，多少年了，竟然从头开始。

白天是体能和基本功的磨炼，到了晚上，林峰则开始传授他们一些独特的武技和对战技巧。

在那烛光闪烁、火苗轻轻摇曳着的屋内，林峰身形如鬼魅般穿梭其中。各式各样的武器在他的手中轮换，时而长剑挥舞，剑光闪烁如同流星划过夜空；时而长枪横扫，枪尖带起一阵凌厉的风声；时而双刀交错，刀光霍霍令人眼花缭乱。

而分别与林峰对战的二人则全神贯注地应对着他的攻势，不敢有丝毫懈怠。只见林峰一边以精妙绝伦的招式攻击对手，一边口中不停地讲解着各种兵器的用法和技巧。

“这把剑轻盈灵活，适合近身缠斗时迅速出击，但要注意保持剑身的稳定，以免被敌人抓住破绽。”林峰手持长剑，以身示范着剑法中的要点。

接着，他又换成长枪，说道：“长枪乃是长兵之王，攻击范围广且威力巨大。但使用时需注重枪法的变化，不能一味猛冲直刺，要学会虚虚实实，让敌人摸不清你的套路。”

随后，林峰拿起双刀，继续讲解道：“双刀讲究配合默契，左右开弓可攻可守。在实战中，要善于利用双刀的速度优势，出其不意地给敌人致命一击。同时，也要留意自身防守，避免露出空当被对方有机可乘。”

随着林峰不断地演示和解说，那二人逐渐领悟到了这些兵器的精髓所在，他们的招式也变得越发娴熟起来。整个屋子内都弥漫着紧张激烈的气氛，仿佛一场真正的生死较量正在上演。

“这一式‘破风斩’，讲究的是出刀的速度和力量的瞬间爆发，你们看好了。”林峰说着，手中长剑猛地挥出，竟带起了一阵呼啸的风声，仿佛真能破开眼前的一切阻碍。

谢辰和林罡全神贯注地看着，用心去记忆每一个动作，随后便开始模仿练习，林峰则在一旁耐心地纠正着他们的姿势和发力方式。

就这样，日子一天天过去，谢辰和林罡在特训中不断成长，身上的气息也愈发沉稳强大。

终于，岭南道镇武司内部的比武选拔之日来临了。镇武司的练武场上，一大早就围满了前来观战的弟子和一些江湖人士，大家都想看看这能代表岭南道出战的究竟是哪几位青年才俊。

谢辰和林罡站在参赛选手的队伍中，看着周围那些同样斗志昂扬的其他人，心中有些兴奋。比试采用抽签决定对手的方式，一对一较量，胜者晋级下一轮。

谢辰运气不佳，第一轮就抽到了一位平日里实力颇为强劲的人，那人看着谢辰，抱拳笑道：“谢大人，往日里可没机会与你好好切磋，今日可要手下留情啊。”

谢辰也抱拳回礼：“李大哥说笑了，还望多多指教。”

随着一声锣响，比试开始了。那李家人率先发动攻击，手持长枪，一个箭步上前，枪尖直刺谢辰面门，速度极快，带起一阵凌厉的风声。谢辰不敢大意，脚下步伐灵活移动，侧身躲过这凌厉的一枪，同时运转体内真气，一拳朝着那人的枪杆轰去，拳风与枪身碰撞，发出一声闷响。

那那人见一枪未中，迅速变招，长枪横扫，想要将谢辰绊倒，谢辰看准时机，猛地跃起，在空中一个翻身，落在了那人的身后，接着一脚踢出，朝着那人的后背攻去。那人感受到背后的劲风，连忙转身用枪杆格挡，二人瞬间你来我往，打得难解难分。

周围的观众们看得热血沸腾，喝彩声、助威声此起彼伏。

而另一边，林罡的比试也同样激烈，他的对手是一位擅长暗器的部族之人，各种暗器在手中如灵蛇出洞，朝着林罡飞射而来。林罡手持大刀，不断挥舞，将那暗器一一挡下，随后找准空隙，猛地朝着对方冲去，大刀带起一片寒光，气势惊人。

在经过多轮精彩的比试后，谢辰和林罡一路过关斩将，成功进入了最终的三人候选名单之中。可最后一轮的争夺依旧残酷，三人中要淘汰一人，这让气氛变得格外紧张。

谢辰在这最后一轮面对的是一位部族之人冼村，他修习的是一套刚猛的拳法，一上场，便双拳如锤，朝着谢辰狠狠砸来，每一拳都带着强大的力量，仿佛能开山裂石。

谢辰沉着应对，将林峰教导的技巧运用起来，巧妙地化解着冼村的攻击，同时寻找着对方的破绽。在一次冼村出拳露出右侧空当之时，谢辰眼神一凝，身形一闪，使出了那招“破风斩”，虽然还没有林峰施展时那般威力，可也带起了一股强劲的气流，朝着冼村攻去。

冼村察觉到危险，想要躲避却已经来不及，硬生生地用手臂挡下了这一招，整个人被震得后退了好几步，手臂也传来一阵剧痛。最终，谢辰凭借这关键的一招，赢得了这场比试，成功入选代表岭南道镇武司出战的三人之列。

林罡也同样凭借着自己过硬的实力，顺利入选。第三人是林罡在城防衙役的副手之一，一个部族之人，名叫冼小强。

当结果宣布的那一刻，周围响起了热烈的掌声和欢呼声，谢辰、林罡、冼小强站在练武场上，望着那一张张熟悉的面孔，心中满是感慨，同时也对即将到来的大周镇武司大比抱有极大的信心。