“孩提”是古人对幼儿时期孩子的称呼。一般是指2 - 3岁的儿童，这个阶段的小孩能在大人的帮助下走路，也用于泛指儿童。在这个时期，他们的生理发育和心理变化都非常显着。

一、生理发育

（一）身体外观

1. 身高和体重：孩子身高和体重继续增长，但增长速度较婴儿期有所放缓。一般来说，这个年龄段的孩子每年身高增长约 7 - 8 厘米，体重增加约 2 - 3 千克。男孩和女孩在身高和体重上可能会有一些差异，但总体上处于相似的发育水平。

2. 头围：头围的增长速度也逐渐减慢，但大脑仍在快速发育。这个阶段的孩子头围一般在 48 - 50 厘米左右。

3. 身体比例：身体比例逐渐接近成人，腹部不再像婴儿期那样突出，腿部相对变长。孩子的身体更加匀称，活动也更加灵活。

（二）身体机能

1. 消化系统：消化系统进一步完善，孩子可以吃更多种类的食物，包括固体食物和一些小块的食物。但仍需注意食物的质地和大小，以防止噎食。孩子的食欲可能会有所波动，有时会出现挑食的情况。家长可以尝试提供多样化的食物，鼓励孩子尝试新的口味。

2. 牙齿：孩子牙齿继续萌出，一般会有 20 颗乳牙。此时，孩子可能会出现咬东西、磨牙等现象，可以给他们提供一些安全的磨牙玩具。家长要注意孩子的口腔卫生，帮助他们养成刷牙的好习惯。可以选择适合孩子年龄的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙。

3. 睡眠：睡眠模式逐渐规律，孩子每天需要大约 12 - 14 小时的睡眠时间，其中包括一次午睡。但有些孩子可能会出现睡眠问题，如夜醒、入睡困难等，家长需要耐心引导和调整。为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高他们的睡眠质量。可以保持房间的温度适宜、光线柔和，避免在睡前进行过于兴奋的活动。

（三）运动能力

1. 行走和奔跑：孩子的行走和奔跑能力更加熟练，可以走得更稳、更远，甚至可以跑步、跳跃。他们开始探索周围的环境，对户外活动充满兴趣。家长可以带孩子去公园、操场等地方，让他们尽情地奔跑和玩耍，锻炼他们的身体协调能力。

2. 手部动作：手部动作更加精细，孩子可以用勺子自己吃饭、涂鸦、搭积木等。他们还会尝试自己穿衣服、脱鞋子等简单的自理行为。提供一些适合孩子年龄的玩具和活动，如拼图、积木、绘画工具等，可以锻炼孩子的手部精细动作和创造力。

3. 身体协调性：身体协调性进一步增强，孩子可以进行一些简单的运动游戏，如踢球、扔球、骑自行车等。他们开始学会控制自己的身体，提高运动技能。鼓励孩子参加各种运动活动，不仅可以锻炼他们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。

二、心理变化

（一）自我意识的发展

1. 自我认知：孩子开始认识到自己是一个独立的个体，有自己的喜好、需求和意愿。他们会通过语言和行为表达自己的想法，如“我要”、“不要”等。孩子对自己的身体有了更多的认识，会触摸自己的身体部位，如眼睛、鼻子、嘴巴等。他们还会对自己的名字有反应，当听到别人叫自己的名字时，会回头或做出回应。

2. 自我主张：出现自我主张，孩子开始有自己的选择和决定。例如，在穿衣服、选择玩具等方面，孩子会表现出自己的偏好。他们可能会坚持自己的意见，不愿意听从别人的安排。家长要尊重孩子的自我主张，给予他们适当的选择和决定权。可以提供一些选项，让孩子自己做出决定，培养他们的自主意识和决策能力。

3. 情绪表达：孩子的情绪更加丰富多样，能够表达高兴、生气、伤心、害怕等不同的情绪。他们可能会因为得不到想要的东西而发脾气，或者因为害怕陌生的环境而哭闹。家长要理解孩子的情绪，给予他们适当的回应和安抚。可以通过拥抱、亲吻、语言安慰等方式，让孩子感受到父母的关爱和支持。同时，要引导孩子学会正确地表达情绪，如用语言表达自己的感受，而不是通过哭闹、发脾气等方式。

（二）社交能力的发展

1. 与他人互动：孩子对他人的兴趣增加，喜欢和其他小朋友一起玩耍。他们会模仿其他小朋友的行为，与他们分享玩具、一起做游戏等。家长可以带孩子参加一些亲子活动、幼儿园活动等，让他们有机会与其他小朋友互动，培养他们的社交能力。同时，要教导孩子学会分享、合作、尊重他人等良好的社交行为。

2. 语言交流：语言能力迅速发展，孩子可以用简单的语言表达自己的需求和想法，与他人进行交流。他们会问问题、回答问题，还会模仿大人的语言和语气。家长要多与孩子交流，鼓励他们说话，提高他们的语言表达能力。可以给孩子讲故事、唱儿歌、玩语言游戏等，丰富他们的语言环境。同时，要注意纠正孩子的发音错误，培养他们正确的语言习惯。