一、古代 12 - 13 岁孩子的称呼

在古代，12 - 13 岁的孩子有特定的称呼。对于女子来说，12 岁被称为“金钗之年”。这时的女孩子开始有了一些少女的模样，发间常佩戴金钗等饰物，象征着逐渐步入青春期。13岁女孩被称为豆蔻年华，这是一个充满诗意的年龄称谓。“豆蔻年华”中的豆蔻是一种植物，其含苞待放之时，形态娇美，用来形容13岁的少女最为贴切。这个称谓体现了古人对这个年龄段孩子的一种美好想象和诗意描绘。它不仅仅是一个简单的年龄代号，更蕴含着古人对这个年龄段孩子所具有的青春萌动、纯真无邪状态的一种文化诠释。对于男子而言，12 - 13 岁被称为“舞勺之年”。这个年纪的男孩子开始学习文舞，为日后的成人礼和承担社会责任做准备。

二、身体变化

（一）生理发育

1. 身高体重增长：孩子正处于青春发育期，身高和体重增长迅速。一般来说，男孩每年可增长 7 - 9 厘米，女孩每年增长 6 - 8 厘米。体重方面，男孩每年可增加 5 - 7 千克，女孩每年增加 4 - 6 千克。身体的比例也在发生变化，四肢逐渐变长，躯干相对变窄。

2. 性征发育：女孩开始出现乳房发育、阴毛和腋毛生长，月经初潮也可能在这个年龄段出现。一般乳房发育最早，随后是阴毛和腋毛的生长，月经初潮通常在乳房发育后的 2 - 3 年出现。男孩则出现睾丸增大、阴茎增长、阴毛和腋毛生长、变声等现象。睾丸增大是男孩青春期开始的标志，随后其他性征逐渐出现。

3. 身体机能增强：心肺功能不断提高，心脏收缩力增强，肺活量增大。这个年龄段的孩子可以进行一些较为剧烈的运动，如跑步、游泳、篮球等。肌肉力量也在逐渐增强，男孩的肌肉增长速度相对较快，女孩则相对较慢。

4.生理机能变化：孩子的心脏容积和心肌力量逐渐增强。心脏每搏输出量增加，心率相对儿童时期会有所降低。例如，在安静状态下心率可能在70 - 90次/分钟。这使得他们能够适应更复杂的身体活动需求。孩子的肺活量逐渐增大，呼吸频率相对降低。这是因为随着身体的发育，胸廓的扩大和呼吸肌的增强，使得肺部能够容纳更多的空气并且更有效地进行气体交换。这有助于他们在运动和日常活动中更好地获取氧气，满足身体的能量需求。

（二）身体变化带来的影响

1. 自我意识的改变：随着身体的发育，孩子对自己的外貌和身体形象更加关注。他们可能会对自己的身高、体重、容貌等方面产生不满或焦虑，尤其是在与同龄人比较时。这种自我认知的改变可能会影响孩子的自信心和自尊心，家长和老师需要给予正确的引导，帮助孩子树立积极的自我形象。

2.自我价值感的探索：这个年龄段的孩子开始思考自己的价值和意义。他们不再仅仅满足于他人的评价，而是试图从内心寻找自己的优点和特长。例如，他们可能会参加各种兴趣班或者社团活动，希望在这些活动中发现自己的潜力，从而建立起自己的自我价值感。如果在某些方面取得成功，他们会感到自豪和满足；反之，如果遭遇失败，可能会产生自我怀疑和沮丧的情绪。

3. 社交行为的变化：身体发育的差异可能会导致孩子在社交中产生一些变化。发育较早的孩子可能会在同龄人中显得更为成熟，更容易受到关注和欢迎；而发育较晚的孩子可能会感到自卑或不安，影响他们的社交积极性。此外，身体发育也可能会引发孩子对异性的好奇和关注，开始出现一些早恋的现象。家长和老师需要及时关注孩子的情感变化，给予正确的性教育和引导。

三、生理变化

（一）大脑发育

1. 认知能力提高：孩子大脑发育迅速，认知能力不断提高。他们的注意力更加集中，记忆力增强，思维更加敏捷。开始能够进行抽象思维和逻辑推理，能够理解一些较为复杂的概念和问题。

2. 情绪调节能力发展：大脑中的情绪调节区域也在不断发育，孩子的情绪调节能力逐渐增强。他们开始能够更好地控制自己的情绪，应对压力和挫折。然而，由于青春期的情绪波动较大，孩子仍然可能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑等问题。家长和老师需要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们学会正确地表达和调节情绪。

（二）内分泌变化

1. 激素水平波动：青春期是内分泌系统发生重大变化的时期，性激素、生长激素等激素水平的波动会对孩子的身体和心理产生影响。性激素的分泌增加会促进性征的发育，同时也可能会影响孩子的情绪和行为。生长激素的分泌则促进身体的生长发育。