练武之人在没有修成罡气和真气前，体型大概分为三类。

最为强壮的虎背熊腰，最为灵活的猿背狼腰，还有就是介乎于两者之间的虎脊熊肩。

三种体型各有优势，但真要说起来果然还是兼具力量和灵巧的虎脊熊肩类型更好一些。

因为武者只有真正修成气劲之后才会挖掘出自身所有潜力，陈升当年修成罡气之后才发觉自己双脚涌泉穴微微凝练便可以贯通地气，正是千中无一的轻身天赋！

可惜他一直苦修硬功，周身骨骼和筋肉犹如铜浇铁铸，体重超过常人三五倍，修炼轻功自然事倍功半！

如果他早知道自己的天赋，一定会硬功柔功兼修，到时候只需要配合轻功减重即可，不至于浪费了自身如此惊艳的天赋！

正所谓进可攻，退可守，完美兼容。

不过现实中可不是三分天下的格局，无论力大皮厚的牯牛还是迅捷灵巧的猩猿，两者的数量都要超过猛虎。

刚开始练武时，每个武者都想成为猛虎，可惜他们很快就会发现，同时兼修力量和灵巧是非常艰难的。

并不只是因为疲劳疼痛会加倍，更有着因为两者兼修进展缓慢带来的心理压力。

看着别人飞快进步而自己原地踏步，这种折磨会让人吃嘛嘛不香，睡觉鬼压床，直到有一天下定决心放弃。

陈升当年坚持了十一个月，眼看着年终评比即将开始，为了获得镖局的年终奖励而选择放弃。

当然还有一些天赋异禀的家伙，天生就一副虎脊熊肩的体格，比起其他人就是事半功倍，让人忍不住心中彼其娘之！

薛然应该就是这么一个天赋异禀的家伙。

他的身材相当标准，可是一点艰苦锻炼的痕迹都看不到，可想而知是天赋，而不是使用痛苦打磨而成。

没想到薛奎那个全身上下没有一丝优点的家伙竟然生出了这么优秀的儿子，是祖宗坟头保佑还是更简单羞耻的原因呢？

薛然哪里知道就他脱个衣服的时间，陈升脑海里就闪过了那么多回忆，他做了几个拉伸动作，随后深吸一口气开始演练追风掌。

追风掌的动作很简单，以双掌的劈、推、挥、拦四个动作为主，通过变化动作同时以双臂双腿、头颈胸腹，腰背侧肋来进行发力，从而锻炼全身上下大部分肌肉和关节韧带。

薛然昨晚刚开始练的就是这路掌法，当时那叫一个驾轻就熟，每个动作都轻松流畅，仿佛脑海里播放着熟悉的节拍，犹如跳着熟悉的舞步！

可当他在陈升面前开始演练时，突然有了一种头重脚轻，仿佛脚踏冰面的感觉，脑内熟悉的旋律突然成了一对乱码！

这让他想起了第一次骑自行车的感觉，为了保持平稳不得不拼命的用力踏车蹬，只要一个松懈身体就会失去平衡摔倒在地。

慌乱之中他无法思考，如果此时他稍稍冷静就会想到原因。

昨晚他先练习的是追风掌，随后才是碎石拳，随后碎石拳等级提升导致他肩背肌肉直接膨胀一圈。

也就是说，现在才是他体型改变之后的第一次练掌，自然会有些许不同之处！

可惜薛然此时已经乱了阵脚，毕竟前世作为宅男的他才来到这个世界两天，所以他只能更加用力的来控制自己的身体。

陈升已经放下了手中的茶盏，看着薛然皮肤上一层热气冒出！

追风掌只是一路基本掌法，双脚的挪移范围还没超过九尺，若是没练过武的普通男人全力演练出汗还算正常，薛然这小子至少有十年苦功了吧！