朱昊笑着轻轻摇头，道：“佛曰：不可说，不可说。”

朱梦启被他的样子逗得更乐了，他一把扶起看起来摇摇欲坠的椅子，笑道：“就你这体格，再这么坐一会儿，非把我这椅子坐散架了不可。你皮糙肉厚摔几下没关系，这椅子老爹我可得真金白银的给篮球部赔偿！”

朱梦启说完不待朱昊给什么反应，自个就哈哈大笑起来，他座下的椅子更是叽叽哇哇的似乎有散架的意思，众人纷纷侧目。

朱昊闻言却是站起身，他目视着纷乱的球场上各行其是的少年郎们，叹道：“生为一个胖子真是太可怜了，连亲爹都不待见。”

朱梦启笑够了，他站起身拍了拍朱昊厚实的脊背，沉声道：“朱昊，我突然有一个不好的预感，好像你这次的减肥计划十有八九要成功。”

朱昊做了几个扩胸云动，轻笑道：“不是十有八九，而是十成十的要成功。”说完他便朝球场上走去。

朱昊并没有去和他的老对手们汇合，而是选了边上一个人最少的球架，他先是认认真真仔仔细细的把十八个姿势由慢及快、由大开大合到小巧绵密的演练了一遍，待筋骨松开之后他脱掉外套露出球衣，抄起地上的球挨个试了试手感，选好了一个后又把那些花活练了一会儿，直到球感也恢复火热，便向几个人道：“嗨，哥几个，你们能不能歇会儿先，我怕一会儿冲起来撞到你们就不好了？”

其实朱昊练花活儿的时候，几个小队员就有点儿注意力不集中了，一个家伙看得太入神，被篮筐蹦出来的球砸了鼻子，眼泪都流出来了，此时闻言，都自觉地站到了场外。

朱昊从禁区外一步开始练习投篮，每个投篮点三个，四十五投进了四十二个，只能算得上中规中矩，让旁边期待着继续看花活儿的小球员不由得有些扫兴。

找回投篮手感之后，朱昊开始沿着三分线内一步跳投，这次距离篮筐较远，他每次投篮完毕之后，立即加速跑到篮下，捡起球再加速跑到球场对称的另外一个地方再次投篮。

在投篮前或者捡球后，他偶尔还会以球为支点加一个俯卧撑，在去捡球或者捡到球的路上，他偶尔还会把加速跑换成蛙跳跑。

这就是朱昊想出来的加大运动量的新方法，其实这是HIIT一个变种，只是加上了投篮的花样而已。

旁边的小球员们开始还看个新鲜，后来见‘标准线’所做的都是最基础的投篮、加速、再投篮再加速，很快便兴趣缺缺，他们不想到场上被撞，只好转移到旁边的阵地。

朱昊却是心无旁骛，他感觉着体内的热量通过周身的三万六千个毛孔在不断的向外散发，那种快感和球皮摩擦球网的声音配合在一起，似乎有某种难以言说的和谐之美。

到了三分线外，朱昊的命中率开始急剧下滑，这时，在短短的十七八分钟的时间里，他的体力消耗了百分之六十以上。

不过，朱昊并没有停下，而是稍稍降低了冲刺的频率，同时脑海中开始模拟进球的球路，。

命中率开始回升，球皮摩擦球网那种美妙的声响开始和呼吸心跳和谐的融合在一起。

世界似乎慢了下来，朱昊能看到不少人围了过来，他却视而不见，只想着把脑海中的弧线一条条的在空中画出来关头，就像在某种紧要关头，他只想做某种冲刺一般。