就这？！

我这就桩法入门了？！

骗人的吧？！

我就一平平无奇的路人甲啊，我要有这资质，我至于练了三年梅花桩还没入门的嘛？！

陆远顿时就迷茫了，要不是严大胡子的笑声震得他耳膜都疼，他都怀疑自己是不是站桩的时候睡着了，到现在还没被滋醒……

“看来我得给你提高点难度了，难怪有自信要十倍加练，果然不愧是贾医生选中的人！”

冷不丁一看到严大胡子对自己竖起了大拇指，陆远顿时更头疼了。

我有个嘚儿自信啊！

别给我点赞啊，大胡子的混蛋！

而且一提到贾医生，你这满脸的敬佩是怎么回事啊？！戏要不要这么多啊，连名字都没有的扑街就别老提出来刷存在感了好吗！！！

缓缓拉开了一个拳架，严大胡子却是缓缓敛起笑容的继续说道：“虽然你第一次练三体桩就入门了，但接下来要学的还有很多，万不可生出骄傲自满之心，天才因骄傲自满最后毁掉自己的例子也并不罕见。”

“三年前亢龙府的云不识，还有一年前重明府的董方，相信你应该也记得，多的我也就不再说了。”

听到严大胡子的话，陆远下意识的点了点头，但那双眼睛或多或少都透着一股子心虚。

云不识，董方，这两个名字他之前也听说过，都是花样作死小能手。

特别是云不识。

武者练武都是循序渐进，九品练肉，八品通筋，七品淬骨，这些都是通过桩法锻炼出来的。

而到了七品之后，桩法的作用开始变得有限，很难再让**蜕变下去了。

所以从六品开始，武者就开始修习呼吸法。

但也不是所有人都这么认为。

云不识就是其中最犟的一个。

他还记得当初入学时，云不识当时三个月桩功大圆满，当时在整个青龙七府都引起了相当大的轰动。

可惜年纪轻轻也不知道哪根筋搭错了，非说自己想要为天下武者走出一条无敌之路，拒绝修炼任何呼吸法，于是继续找其他桩法磨炼肉身。

听说一共修炼了上百种桩法。

一年后别的小伙伴都六品抱虚丹了，云不识却还停在七品淬骨，战力也并不像他自己预期的那样所向无敌，随便拎出个六品都能吊打他。

再之后就没再听说过他的消息了，逐渐泯然众人……

严大胡子的意思很简单，人类不缺天才，辉煌一刻人人有，别拿一刻当永久。

然而陆远却是心虚的一匹。

道理他都懂！

可他真不是天才啊！！！

“我再演示一遍，你仔细看，注意看我手臂肌肉的发力，桩功小成的标志就是熟练做到外三合，仅仅是摆一个花架子是远远不够的。”

说着，严大胡子再次摆出了三体式，手臂上面皮肤开始微微泛红：“三体桩这套桩法可以说是动桩，也可以说是静桩，因为在静桩的过程中你的肌肉是要进行细微运动的，什么时候酸胀麻痒软痛的感觉消失了，什么时候你也就初步连成外三合了，以你的悟性我就不详细讲解了。”

严大胡子沉声讲解着，手臂上的肌肉却如同呼吸一般，微微鼓胀了一圈，又很快的收缩了回去。

陆远瞪大了眼睛，看了看严大胡子那如同活物的肌肉，又看了看自己的小胳膊小腿儿，一头雾水。

啥玩意儿啊！

咋回事儿啊？！

我有个狗屁悟性，我真啥也没看出来啊，咋做到的你倒是讲明白啊！！！

“你来试一遍。”

千言万语化作一句草，听到严大胡子开口，陆远顿时感觉整个人都不好了，只能硬着头皮架起起手式，又长长的呼出了一口气。