按照修炼计划。

首先，先练习柔力，当身体记住柔力的特性，方才服以丹药，将柔力加以融入骨架之中。

柔力这种力量，发与心，而使于身，先由心发力，在加以运用至全身，每一个部位都将充满力道，可谓贯彻如长虹。

穆星宇此刻正在打一套拳法，此拳，阳中主刚，阴中主柔，因此名为“阴阳拳”。是穆星宇尚在穆家时偶然进入藏书楼，从中拿来的拳法书籍，比较冷门，但出于好奇“阴阳”二字，便偷偷学了。

但学之后却感觉没什么大用，因为打不了实战，到感觉挺适合老年人休闲健身，之后便渐渐荒废，没想到此刻却是有了妙用。

只见一股浑然一体的力量自体内而发，动则沉重如雷霆，慢则纤柔如细水，可谓刚柔并济，力道绵长。

动作虽然缓慢，但全身的力道都被一一调动，没有任何余力浪费。力道及柔，柔如风，柔入水，就像太极。

穆星宇已经坚持了三天，从早到晚，重复一遍又一遍。

感觉差不多了，如今身体的每个部位都记住了这股柔劲，是时候服下淬骨丹，进行下一步的修炼了。

四瓶淬骨丹，一共八十枚丹药，如今还剩下十二天，那便分成八天，每天十枚丹药，剩下四天修炼灵力，征求双突破。

一次服下两枚丹药，穆星宇便开始修炼，还是一样的动作，但不一样的是，这一次不是单纯的练习拳法，而是配合着灵力一起。

只觉的淬骨丹的药力在体内散开，犹如一股清流，顺着经脉流入四肢百骸。药力发作，穆星宇一边打拳，一边深呼吸，每一处吸气都觉得身体的力量在增强，整个人神清气爽。

砰砰砰···一拳一拳，虎虎生风，待骨质吸收药力时，全身不断扭动，借此来加大骨质的柔韧性，不断把柔力揉进骨质之中，这便是柔骨之法，虽然看似有点扯，但这个方法却十分管用，就如松劲活骨一样，此时穆星宇甚至可以作出许多高难度动作，比如下腰，劈叉，身体后仰头着地等，但毕竟刚开始，做几个下来，任然还是吃力。

就这样，一天五次，一次两个时辰，几乎一天都在扭、打拳、作高难度动作。期间有一些设备护理人员进入炼体室，看着穆星宇又扭又跳，满脸怪异。

八天转眼即过，穆星宇也煎熬了八天。期间不仅要面对他人的不理解和议论，而且刚开始时，身体各处都传来各种酸痛，手脚就像被淹过一样，酸疼难忍。

咬牙忍了八天，终于要到最后验证成果的时候了。

八十枚淬骨丹的效果，仅仅也就是淬炼骨质。

只见穆星宇拿出了融血丹，这才是能否成功突破的关键。

将负责炼体室管理的主管唤来，让其准备一件密室，穆星宇准备闭关直到突破成功。

踏入密室后，穆星宇盘腿坐下，先将体内的气息调节平缓，待身体彻底放松下来，将融血丹服下。

“好家伙，你可是一千金币重金买来的，一定要成功啊！”。在心中默默祈祷了一句。

丹药入口，什么感觉也没有。

“不是吧！难道没有用？”。

于是运气灵力，只觉丹药到达心口处，灵种的灵力聚来，与丹药发生接触，顿时，丹药层层剥离，犹如盛开的花朵，然后迅速凋零。

药力立即散入全身，穆星宇立马聚拢灵力，将药力引导至骨头。

温暖，就像在蒸桑拿，全身都传来一股酥酥麻麻的快感，穆星宇陶醉其中。只觉骨头传来瘙痒的感觉，骨架柔绵。

穆星宇顿时睁开眼睛。

“是时候了，这正是塑骨的好时机”。

塑骨，正是等到骨质松软之际进行塑造，这是突破到练骨境大成最为关键的一步。就像铸剑一般，先将上好的铁器投入铸剑炉中烧红，待到火候时，再拿出进行反复敲打，使其更加坚韧，再附上各种精粉反复锻造，使其柔软，这样一柄好剑就同时具备了刚硬与柔软，可谓无坚不摧。

只见穆星宇深吸一口气，双手结印，灵力倾巢而出，全部化作一股股冲击波，犹如铁锤一般，不断敲打全身骨架。

一下、两下、三下····，穆星宇咬牙坚持。

身体里不断传来“砰砰砰…”一连串的敲打声，振得全身颤抖，五脏六腑都翻了天，简直不要太刺激。

急忙将灵力抽出一部分，护住内脏器和主要器官，继续敲打。

敲打骨架，每敲五十下，便要停留一刻钟，用来吸收药力，然后再次敲打，如此循环往复。

九百九十八，九百九十久、一千。

终于完成，灵力回收，算算时间，已经连续敲打了五天，现在全身骨头任在抖动，甚至脑袋都还有些发昏。

长长松了口气。

“总算是完了，这简直是在自虐嘛！”。

话刚出口，只觉喉咙一酸，五味皆来，差点呕吐出口。如今还觉得胃在翻滚，心肺、大脑、肝肠都在捣弄，四肢任然酥麻。

许久之后，才慢慢缓过神来，灵种已经空荡，灵力被挥霍一空，来不及检查骨质是否达到要求，一股虚弱感便袭来，脑袋昏沉，差点就要睡过去。

这时也顾不及多少，立即掏出之前竹雪晴赠予的丹药，只剩下两颗，虽然有些不舍，但当下也顾不得这些，直接一起吞了下去。

丹药立即融化开，药力不断转换化作灵力，扑袭而来，源源不断注入灵种之中。

“嗡”，犹如醍醐灌顶，灵种不断颤抖着，灵力越来越多，越来越浓郁，这时即将到达扩张的灵种也渐渐胀大，没多久，灵力便到达了上限。

这时，穆星宇忽然发现了一个致命问题。

由药力转换的灵力，并不像自身吸收灵气，提炼灵力那般纯净，需要多翻运作，去除杂质方才可行。

如果现在突破，扩张的灵种接触到带有杂质的灵力，那对于灵种的影响极大，也及其动摇境界。

看着即将膨胀到极致的灵种，穆星宇心急不已，不知道如何是好，如今也没有其他手段阻止，只得心急如焚。

膨胀的灵种也给大脑带来极大的压力，既然无法补救，穆星宇也只好就此放弃，只得日后再找办法补救，随后便转移意识，全力控制灵力强度，以免过度冲击，造成灵种伤损。

然而就在灵种达到极致轰然破裂扩张之时，灵力犹如翻疆的巨浪，朝四方袭击冲袭而去。

这时，那颗沉寂许久的黑色小米粒终于动了，再次化作黑洞扩张开来。

黑洞缓缓张开，吸力席卷灵种，将翻腾的灵力一股子全都吸进去，祛除杂质，再次突出精纯的灵力。

穆星宇全神贯注，把所有注意力全都集中，用来控制灵力，因此没发现灵种内的变化。