这时，来叫慕凌雪和慕晨吃早饭的林氏看到自家儿子在练着不知叫什么的功夫，女儿则在一旁观看指导，温柔地道：“雪儿，晨儿，你们在干啥呢？吃早饭了。”

“娘，我在练习姐姐教我的八段锦，等我练完了，就和姐姐去吃早饭。你和爹爹先吃。”慕晨一边关爱地回答，一边不停地认真练着八段锦。

慕凌雪也回应着：“娘，你和爹先吃吧。我们练完就去。”

“那，行。对了，雪儿，晨儿，你们练这个有什么作用啊？”林氏又问道。

“嘿嘿，娘，这个可以强身健体啊。”慕晨童真地笑笑说。

看着自家娘亲还是一副疑惑的表情，慕凌雪补充道：“娘，这个八段锦确实对身体有好处，简单地概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻炼，可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。早晚辰时的时候练就行。最后是饭前一个时辰或者饭后一个时辰练。”

“原来这八段锦还有这么多好处呀！”林氏惊喜地说。

“是的，娘，你要不要也学着练习一下，这样对皮肤有好处哟？”慕凌雪俏皮地笑笑问。

“对啊，娘亲，练习一下可以永葆青春哦。”慕晨也调皮地附和着。

“是嘛？”林氏心动地问。

“是的，娘亲，练完神清气爽，感觉浑身都充满了活力。”慕晨活力四射地笑笑说。

“可是我不会啊？难学吗？”林氏不自信地问着。

“娘，这八段锦不难学。姐姐说过‘只要功夫深，铁杵磨成针’，所以，只要娘亲肯努力练习，相信一定会越来越美丽漂亮的。”慕晨甜言蜜语地劝说着自家的娘亲林氏。

“娘，很容易学的。”慕凌雪微笑着回答。

林氏终于下了决心，道：“好，那，我先学学看。”

“行，娘，我现在教你八段锦的第一步，叫两手托天理三焦。娘，像这样，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。”慕凌雪耐心地教导着。

林氏全神贯注地学着，有点不确定地问：“雪儿，是这样吗？”

“是的，娘，你做得很好。娘，你看，是不是很容易学啊？”慕凌雪鼓励道。

林氏有了信心后，迫切地问：“嗯，感觉不像想象中的那么难学。雪儿，那接下来的第二步是？”

看着自家娘亲猴急想学的模样，慕凌雪无奈地微微笑了笑，亲切地说着：“娘，连这个八段锦呢，得静心凝神，这样效果更佳。第二步是左右开弓似射雕。马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前，左推右拉似射箭，左手食指指朝天；势随腰转换右式，双手交叉右胸前，右推左拉眼观指，双手收回式还原。”

一刻钟后，林氏就学会了八段锦，自己则在专心致志地一边念着口诀，一边认真地练习着：“马步扑步可自选，双掌扶于膝上边，头随呼气宜向左，双目却看右足尖；吸气还原接右式，摇头斜看左足尖，如此往返随气练，气不可浮意要专。”

此时此刻，慕志远见自己的媳妇和儿女都那么久了还没来吃早饭，就好奇地走向院子里，惊奇的是：自己的婉儿在练着奇怪的动作，儿子也在认真地练习着相似的动作，女儿则在一旁指导。