第二天早上，杨毅依旧早早地来到后面的公园。

发现老爷子已经提前到了，杨毅赶紧跑上前去。

“对不起，老师我来晚了！”

“你没来晚，是我特意早来的。”

老爷子瞟了一眼他脚下的鞋，明显大了几码，后者呵呵干笑两声。

“走，跟我来。”

杨毅没问去哪，径直跟着老爷子后面。

这时他才发现老爷子走路‘轻飘飘’的，有点像在蹦，又有点像在滑。

“原来行走坐卧皆可练功是真的？！”

怎么说也站了一段时间桩，特别昨天的趟步，让他受益匪浅，早上也不是没想过直接趟过来，不说技师受不了，就是他的脚也顶不住。

杨毅瞪大眼睛仔细观看老爷子的走路姿势，想要跟着做时，发现非常别扭，速度还很慢，只能试着走两步，再跑一段，由此往复，就算有人看到也丝毫不影响他的尝试。

老爷子见他这样也没催促，依旧保持着匀速走着。

走出公园，拐过几条街后，老爷子走进一处古宅院。

‘好浓的药味！’

还未进去就闻到一股浓郁的中药味，杨毅并不意外，都说医武不分家，老爷子那一手炉火纯青卸关节的手法，加上平时与老爷子接触都能闻到药味，不是一个隐藏的中医大佬他都不信。

进入大院，杨毅看到了两侧有不少分成的木架，还有一些用来炮制药材的器具。

此时的云苓正和两个大姐在处理着昨天刚拉过来的药材，看见杨毅跟着老爷子进来，高兴地向他挥了挥手，杨毅也招手示意。

“从今天开始，到下個月底，你都住在这里，老是住酒店也不是办法。”

杨毅闻言也是一愣，原来老爷子知道他的情况，没等他开口又继续说道，“还有除了拳术，晚上还要跟着云苓背医书，当然该交的食宿费也不能少，不过放心不会比酒店贵。”

见此老爷子都这么直接说了，杨毅也只能点头应下。

随后两人穿过大堂进入到后院，这是一个练功场。

杨毅顿时眼前一亮，这练功场地一看就很有历史，老式的石锁、石担，还有整根油光锃亮的铁木，以及泛白脱线的沙袋，场地的右上方还有影视剧中经常出现的木人桩与梅花桩。

“来，昨天练的趟步再走两步看看。”

杨毅闻言走到一处较为空旷的地方，不过在走了一会儿后，脚就开始酸麻胀。

老爷子让他停下，随后示意他脱鞋。

杨毅将鞋脱掉，将裤腿拉开，上面还有一些昨天的按痕还未彻底消失，有几个地方甚至都按紫了。

老爷子皱了皱，“练功中，最好的状态就是迷进去，如痴如醉，像傻子一样，这种情况往往大多出现在初学习的时候，不过初学者必须学会量力而行，练功除了练，还要养，欲速则不达，拉伸按摩都只是让身体更快的恢复，又不是‘神术’按了就好。”

说着老爷子直接抬起杨毅的一只脚，另一只手五指略屈并拢，像老鹰啄鸡，直接在小腿处一点，抽筋的感觉又来了。

随后更是在脚底板拍打几下，这次杨毅的感觉完全不一样，他能感觉到老爷子的劲并不是打在脚面，而是打在了里面，直接透过去，打在筋骨上。

筋骨在微颤，发痒！

很快两只肿胀的脚便消了下去，听到老爷子的话，杨毅也不由得脸上一红。

运动过量确实需要保证一定的休息，这样才能保证肌肉的恢复，他还自作聪明找人按摩继续强行练习。

“那老师今天还开筋骨吗？”

“不用了，开筋骨的目的是将骨骼与骨骼之间松开，几次就够了，借用开筋骨的刺激感受筋骨力是搭了便车，不是正道，而且你这感觉到了，现在已经没有之前那么疼了。”

杨毅点了点头，这倒是，第一次开背整个人基本瘫了，第二次就能撑住了。