陈更新知道直播摄像师一直跟拍着，也不好说的太难听。

直播间的观众看到这里纷纷成了乐子人。

“这家伙没看到刚才王简卧推了150公斤，他看到后肯定会被吓死！”

“10公斤哑铃也太瞧不起人了吧，等会让王简推个300斤给你瞧瞧！”

“笑死我了，我就想看看王简等下怎么打他的脸！”

“这个健身教练跟我一开始的想法一样，但是他很快就会后悔说这样的话。”

……

陈更新的策略也很简单，就是通过语言刺激你。

要么你认识到两人的差距自觉认输，要么在他最擅长的健身领域和他比比力量，最终的结果肯定也是输。

但这一切建立的前提是对方是个新手。

健身有别于其他运动的一点就是，是不是新人从外表就能看出来，所以陈更新看王简这么细瘦没有块头，就笃定他是个新人。

王简知道陈更新有些急了，但他可一点都不着急。

见王简不为所动，陈更新走上前说道：“你练不练？不练就到别的地方去坐，我要用杠铃床。”

“这里这么多杠铃床你不用，一定要用我这一张吗？”

王简指着一排空闲的杠铃床问道。

“我就习惯用这一张！”

陈更新这么做主要是因为这张杠铃床就在花袭月的杠铃架旁边。

陈更新想着等下在这里做大重量的卧推训练，正好可以在王简和花袭月面前装个逼，让王简见识一下自己的力量。

王简并没有和他纠结，直接笑着把杠铃床让了出来。

陈更新拿毛巾在王简坐过的地方擦了擦，一副嫌弃的表情。

王简没有理会，直接走到了花袭月的杠铃架旁帮她挂防脱夹。

“咦！这是谁挂了这么多杠铃片在这里？”

陈更新这时才注意到这张杠铃床上的杠铃片居然有200公斤，这个重量可不是他能推的起来的。

他看了一眼王简问道：“这是你挂在上面的吗？”

“是啊！怎么了？”

王简回答道。

“我就说你们这些新人，对重量没有一点概念，使劲往上面加片。”

陈更新继续说道：“幸亏我发现的早，要是你自己一个人玩卧推，这个重量砸下来，耶稣都救不了你！”

说完陈更新开始往下卸杠铃片。

陈更新一直在旁边嘀咕让花袭月有些尴尬，毕竟陈更新是她的健身教练。

“没事，安心深蹲，不要分心。”

王简示意她不要在意，负重的时候最怕分心。

陈更新把杠铃床两边各卸了50公斤以后，杠铃杆上还剩100公斤，这正好是他平时卧推的极限重量。

他本想继续卸片，但他思考了一下，又把杠铃片挂了上去。

为了在王简面前装个逼，也为了向花袭月展现自己的力量，他决定今天再次挑战一下自己的卧推极限重量。

“看好了，这可是100公斤的杠铃片啊！”

陈更新故意对着正在辅助花袭月深蹲的王简说道。

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