最近的修行体会是：我，不是我，至少不是我以为的真正的我。我曾经以为的，我以为再真实不过的我，其实不是真正的我。而真正的我，是需要去通过直感体会的，还不是这个我想体会而能体会到的。

因为都说“我”这个字，所以很晕，到底是哪个我。所以，请允许我在已经认定“我”不是“真正的我”的基础上，把上面的意思再说一遍，为了表达明白，真正的我——用“D我”（即大我）表示；通常意义的我——就还是用“我”表示，表示是我以为的我；并且用“X我”（即小我）这个词，表明那个不存在的，充满着习气的，可爱的我。让“我”试着把前三句话再说一遍，就是：

我，不是D我，至少不是我以为的真正的D我。我曾经以为的，我以为再真实不过的我，其实不是真正的D我。而真正的D我，是需要去通过直感体会的，还不是这个我想体会而能体会到的。

让我继续说下去，而我以为的我，以为再真实不过的我，其实是X我。而X我是什么，根本不是一个真实存在的东西。（其实这句话是矛盾的，因为说东西也不合适，因为没有东西是真实存在的，“东西”和“真实存在”就是矛盾的。）X我也是，不是真实存在的，而是一个念相组合的东西，从我来到这个世界上开始，就从我的家族背景，家庭环境以及一系列祖宗带给我们的，再加上后天遇见的人事物，逐渐给自己创造出这个X我，并且不断地在地球上待一天就强化一天X我，所以，难怪让每个人觉得X我是再真实不过的了，是生命的全部。这就是来到地球上的命运，改变不了。而地球上的状况就是三维空间加上时间，这些就是最合适的发展空间。

来到地球的旅程，一世又一世，其实就是不断进化的过程，那么进化到地球的最高阶段是怎样的呢，或者说进化到哪一个层次就可以不在地球上进化了，而进入新的进化旅程呢？

我目前以为，就是进化到认识到，原来在地球上的每一天都是预先设定好的，无论说是命运设定好的，还是说是我（其实说真正的我更准确）自己选择的；还要认识到，其实真正的我一直都在，都在这个X我的背景上，并且还能够常常体会到它。不仅仅是认识到，还要相信，真正地相信，或者是笃信。由此带来的副产品就是，真正的我，是无色无形，不生不死的；真正的我，是无所不能，无所不在的；真正的我，是内在喜悦平和，不大喜大悲，不固着于人生的；真正的我，是一直践行真善美的……

这就是我目前的认识。

另一个我想要说的，就是关于这个X我，我的感觉逐渐逐渐清晰地浮出来，那就是它虽然不是真实的，它虽然只是一个幻相，它虽然更多地给我们带来烦恼，但是它是我们走向目标必不可少的过程，它是我们走向目标必不可少的工具，所以，我不想摒弃它，轻视它，不尊重它，我仍旧尊重它，爱护它，珍惜它，看到它，并且观察它，看到它的可爱，必要时拥抱它，因为它是我这个存在必不可少的一部分，所以我不想把它丢弃，甚至唾弃，甚至看不起它，我还想要珍爱这些过程，珍爱这个身体，我也会好好保护这个身体，拥有很多人间的过程，只是在拥有的同时，清晰自己的真实的样子。

以上是我目前的心得。

我现在的处境是：我逐渐对D我和X我有了一些认识，只是在人生之中，难免还会落入X我，落入反弹，落入情绪，我也接纳和接受；同时，我相信真正的我，也相信X我是幻觉，我觉得我越来越相信这些了；另外，我想我还是会尊重X我，珍惜X我，拥有X我，也会看见X我，观察X我，了解X我。剩下的就交给老天爷了，一切随缘！