朱梓亮走下来的时候，李东国对他说：“前两点的上篮，基本上合格了，第三个点是严重的不合格啊！”

朱梓亮嘿嘿的傻笑着，对李东国说：“是！教练，我一定好好练习这个点。”

接下来，轮到了程志宇来展示假期的训练成果。

程志宇假期的任务是上篮。

李东国先要求程志宇从球场两侧零度角上篮，以及两侧的四十五度角上篮，还有篮板正面上篮。

这五个方向的上篮程志宇基本上每个方向都能够上进至少四个球。

然后李东国又在地面上放置了几个障碍物。要求程志宇绕开障碍物上篮。程志宇依然能够不错的完成。

“上篮基本合格。”对于程志宇假期的训练成果，李东国还是基本认可的：“不过上篮和投篮还是不一样的，因为比赛中很容易导出空位投篮的机会，但是你想要寻找到空当上篮的机会确实非常非常少了，所以绝大多数的上篮都是在有防守球员的情况下来完成的，因此，简单的上篮练习，远远不能展示出你上篮应有的能力，而真正展示上篮的地方是实战演练。”

最后轮到了余化龙和罗子豪来展示自己的假期训练成果，然而他们俩的任务并不是简单的技术练习，而是对于球场局势的洞察能力。所以最终的成果展示还是必须在实战中来进行。

刚好今天在场的六个队员，分成两组来进行半场的斗牛比赛。

蓝队的队员是：余化龙，罗德，还有胡立。

黄队的队员是：罗子豪，程志宇，还有朱梓亮。

双方的斗牛比赛正式开始。投篮决定先后的罚球的结果，毫无悬念的被蓝队拿走了。

毕竟余化龙和胡立本来就具有不错的中投能力。哈罗德经过训练后，虽然投篮很不稳定，但是也至少就有了投篮的能力。

反观黄队这边，也只有罗子豪具有一定的投篮能力，程志宇和朱梓亮两个人的投篮都非常的不靠谱。

余化龙持球突破，吸引了程志宇的防守。这个时候罗德退到了三分线上，余化龙看到了处于空位的罗德，第一时间就把球传了过去，而罗德拿到球也是毫不犹豫的跳投三分出手。

不过可惜罗德的这个空位出手并没有投中。

在篮板球的争夺上，朱梓亮显然相对于胡立来说具有很大的身体优势。朱子亮的力量是胡立所不能比的，因此，在争抢位置的时候，朱梓亮很容易就抢到了有利的位置。

拿到了篮板球之后，朱梓亮传给了外线的罗子豪。罗子豪也是眼疾手快不停球，接到球的一瞬间就把球传给了此时在中距离的程志宇。

程志宇上篮被胡立干扰，没能投中。不过篮板球被朱梓亮抢到，朱梓亮直接篮下上篮得分。

罗子豪想吊球给篮下的朱梓亮，但是不想却被胡立绕前防守，抢断了下来。余化龙接到胡立的传球，直接突破篮下，无奈朱梓亮过去补防，余化龙在空中一个背后传球，给到了中距离处于空荡的胡立，胡立中距离跳投出手，球进得分。

双方就这样你来我往的展示着自己的实力。最终蓝队依靠着胡立稳定的中投，以及余化龙的进攻能力，和偶尔罗德外线的三分。大比分战胜了黄队。

黄队这边罗子豪的调度能力显然相对于余化龙来说，还有着不小的差距，而程志宇和朱子亮的上篮一旦有人在面前干扰，命中率就变得非常低下了。虽然黄队这边程志宇和朱子亮能够抢到更多的篮板球，但是因为缺乏足够的得分能力，所以，只能以失败告终了。

实战比赛之后，李东国得出的结论：胡立的中距离投篮勉强合格。罗德的空位三分，由于命中率太低，是不合格的。余化龙的球场调度能力算得上是优秀。朱梓亮篮下的上篮，在有人防守的情况下不合格。程志宇的上篮，有人防守命中率变得极端低下，不合格。罗子豪的球场调度能力，也是不合格。