“一二三，跳！”

“一二三，跳！”

下午五点半，白天吸收了满满热量的地表温度还没散去，挂在西边高楼上的夕阳发出的余晖照在身上。

豆大的汗珠顺着脸颊，沿着脖子上暴起的青筋流下，身上写着鹭岛一中的训练服已经是前胸贴后背，两块深色的水渍明明白白得显露在外边。

振万楼前的百级台阶，每隔一小层就蹲着一排的人，最上面站着一个拿着文件夹的年轻人，还有一个中年老师含着口哨在这台阶上来来回回。

这是一中的校田径队的部分学生，下午放学后他们就在这里进行蛙跳训练。按每天每个小组训练计划的不同，今天轮到苏德他们来到校门口丢人现眼。

要论训练计划表里面所有科目那个他们最讨厌，无器械的比有器械的蛋疼，而无器械的里面就属来这里跳大神最让人无感了。

枯燥无味，超级累不说，还要忍受同学马戏团看猴子一样的眼神。

上下落差好几十米，只消一遍下来，个个就得筋疲力尽躺成猪，比在操场上跳半圈累多了。

“把手背在后面，背在后面，深蹲发力！”

那个在中间巡视的老师不断地大声吼着，说着蛙跳的最基础的东西，三番五令要让所有人动作到位。

站着不动的时候就像一尊煞神，人称黑阎王，黑蛮子，大名就李逵。不知道他爹怎么想的，起一个五大三粗的名字，还真长的五大三粗。

是学校体育短跑队的副领队，常年在第一线抓体育生的体能训练，以嗓门大，训练严著称。

“说你呢，有什么好笑的。王华彬，你的手放哪里了，滚回下一层台阶去！”

刚有人偷懒，动作一变形，马上就被抓到了。

这一百多级的台阶分成了好几层，每层是二十阶左右，中间是一块大的水泥平地，两边围着两个树圃。是下课放学排排坐分果果的好地方。

“老师，我刚才后背有点痒，我只是去挠了挠痒而已啊。”

回到下一层台阶，意味着刚才好不容易才完成的六分之一进度又玩完了。

王华彬赶紧向老师大声解释，偷懒非本意，只是有点痒而已啊。他可不想承受这不白之冤，被黑阎王当做每天第一鸡。

通常被拿来儆猴的鸡都会很惨烈的，这是从过去两年的艰苦岁月中得到的教训。

“你是屁股痒是吧，那要不要我来给你挠一挠啊！”

李逵大步得走过来，虎虎生威，厉声向着王华彬威胁道。

他才不管你是不是想要饶痒痒呢，他只相信他看到的有一个人在偷懒的事实，不仅手没有围到位，身子还没蹲好，起跳幅度也不够。

一群猴崽子三天不打上房揭瓦，像体育这种枯燥无味的训练，只能靠严厉还有自觉才能维持下去。

每一个出成绩的运动员都离不开教练员的严格把控，现在对他们的严厉是为了他们好。如果忍受不了还是尽早退出职业体育这个圈子，因为以后要是能登上更高水平，训练的辛苦还有教练的严厉程度可不仅仅只是如此。

“不用不用，已经不痒了！”

开什么国际玩笑，黑阎王那大黑熊一样的粗糙大掌呼一下，那岂不嗝屁了。

“那还愣着干什么，还不滚去下一层！”

“黑阎王…”

“嗯，泥恭啥。”

浓厚的鼻音暗含着强烈的威胁意味。

“啊，没啥。老师好！”