吴学越想越兴奋，恨不得现在就开始练习。

只是这个技能说得很清楚，修炼时最好是到有山有水的地方，效果更好。

吴学想了想，开始手往下走，尝试找一下丹田的位置。

“脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。”

吴学摸索了片刻，对着小腹一处用力一摁，顿时有股麻麻的感觉传入大脑。

“就是这里了！”

丹田，俗称气海。是内练之气的根本，以后修炼的内力就是集中在这里。甚至可以说，所有的内功法门，都是围绕着丹田来修炼的。

比如吴学的内功技能，同样是这样，一共九式。

包括抱、转、晃、揉、击、折、搓、喷、提丹田，一共九个动作。甚至还给了他九张运气的图示，帮助他理解。

这玩意可得谨慎一点，吴学估计以前古人说的“走火入魔”，说的就是修炼内功时出的问题。

他可不想，内功没练成，最后落一个精神错乱的下场，那就搞大发了。

“哈哈，以后我就是高手喽！”

从小一直体弱的吴学，对力量的渴望那是非常强烈的，这是正常人体会不到的。

何况，他还正是血气方刚的年纪，谁还没做过几个英雄救美的梦呢。

他想了想，很快便想到了一处绝佳的修炼内功之地。

“明天我就开始修炼！”

吴学调好闹钟，好一会儿，才迷迷糊糊地睡着了。

……

……

凌晨，师院后山。

万籁俱静，天边刚刚露出一抹鱼肚白，纯净得如婴瞳。清风徐徐吹来，带着碧波湖水的清凉和葱郁草木的芳香，让人心旷神怡。

“真美呀！”吴学感叹道，这就是他想到了修炼内功之地。

他忍着腰腿的酸痛，哦不，只剩下了痛。

吴学今天一早起来，发现自己浑身痛的不行，下床时都差点摔了一跤。

他知道，这是太久没活动，昨天一下子练狠了，今天这是后遗症了。

于是从宿舍到后山，原本十来分钟的路，他足足走了半个多小时。

还一路发出“嘶，嘶”声，不知道的，还以为是蛇呢？

好在，他起得够早，还有时间。

吴学湖中一处八角凉亭，自然站立着。

吴学静静地欣赏着眼前这一幅淡淡的山水墨画，将心境归于平静。同时也在脑海里复习着内功技能的修炼之法，小心驶得万年船。

几分钟后，惬意中已经心如止水了，他缓缓地闭上眼睛。

第一式：抱丹田。

只见他左足向左微开一步，身体平行而立，再微微下蹬，膝稍弯曲……

渐渐地呈现出一个似站非站，似坐非坐，似笑非笑的样子。同时他松肩垂时，十指分开，手心向内置于腹前，两手相抱若抱球状。

吴学脸色平静，随意呼吸着，这正是抱丹田的修炼法门。

十分钟，抱丹田的功课做完。

【内功技能（初级），熟练度提升0.01%】

吴学情绪低落，继续说下去。

又见他身形恢复立正站立，随后左脚微开，与肩膀同宽。